Елена Маковецкая(Чипенко)

Такие блины можно даже на ночь. Спойлер: на ночь можно все😉 Взболтайте 2 яйца и 2 ст.л молока. Соль по вкусу Можно добавить любимые специи, перец например или травы. Каплей масла смазать сковородку и сильно разогреть. На маленьком огне выпекать с двух сторон три блинчика Нарезать мелко зелень и помидор, натереть чеснок, посолить. Все перемешать с творогом, у меня 100 гр обезжиренного. Из зелени у меня петрушка и лук. Все тщательно перетрите вилкой. Ну а дальше все ещё проще. Завершите начинку в ролл. Я не считала сколько там ккал. Обязательно посчитайте и делись в комментариях . Это очень вкусно и белково. Приятного аппетита 🙏💕☀️

1.СОЧНАЯ НЕЖНАЯ ГРЕЧКА С КОЛОБКАМИ. 👍ВКУСНОЕ ПП БЛЮДО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. Легко и без особых усилий, всё закинула и само приготовилось😁. Любишь такие простые рецептики - жми ❤️ и отмечайся в комментах.  ⠀ Выход ~ 1210г /4 сытные порции. ⠀ КБЖУ на 100г.: 129/8.3/5.8/9.8. ⠀ КБЖУ на порцию: 389/25/17.6/29.5. ⠀ Ингредиенты для гречки: - 60г моркови - 60г лука репчатого - 160г гречки - 5г подсолнечного масла. ⠀ Ингредиенты для колобков: - 500г фарша (у меня из куриных бедер, с ним вкуснее, чем из грудок, но еще вкуснее будет с говяжьим) - 40г лука - соль, специи (я взяла для мяса). ⠀ Ингредиенты для соуса: - 400мл воды - 60г сметаны - 60г томатной пасты (кетчупа, если пасту не любите) - соль, специи (я взяла сухой чеснок и базилик, перец). ⠀ Приготовление: Морковь натереть, лук нарезать и смешать с промытой гречкой. Выложить на сковороду, смазанную маслом. Для колобков все перемолоть в блендере, насадка нож. Или в комбайне/мясорубке. Или взять готовый фарш. Сформировать 8 штук влажными рука

Удивите себя и своих близких, приготовив суп, который сочетает в себе удивительный вкус и экономичность! Забудьте о дорогих ингредиентах, сегодня мы создадим бюджетный суп без мяса, который докажет, что кулинария - это искусство, доступное каждому. Этот рецепт - ода находчивости и бережливости, где каждый продукт используется максимально эффективно, не теряя при этом своих вкусовых качеств. Я поделюсь с вами секретами создания сытного и ароматного бульона, сочетания простых ингредиентов и добавления специй, которые превратят обычный суп в кулинарный шедевр, не требующий больших затрат. Готовы ли вы доказать, что вкусно - не значит дорого? Тогда давайте начнем наше кулинарное путешествие! 1. В 3-х литровую кастрюлю налить воды и довести до кипения. Картофель нарезать кубиками и опустить в кастрюлю. Довести до кипения, затем варить под крышкой на малом огне 10 минут. 2. Пока варится картофель, в сковороду налить немного растительного масла и разогреть. Мелко нарезать репчатый лук и обжа