Фотография от Татьяна Светличная

Татьяна Светличная

Последний визит: 09:36
Фотография "https://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фотография "https://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фотография "https://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фотография "https://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фотография "https://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
567113244331

Татьяна Светличная

Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

03:09
Лучшее упражнение, если болит плечо
65 688 просмотров
80 комментариев
207 раз поделились
1.5K классов
  • Класс
567113244331

Татьяна Светличная

Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

01:36
Два обязательных упражнения после 50 лет
64 782 просмотра

Еще больше о здоровье суставов и спины на страничке.

...
58 комментариев
159 раз поделились
1.4K классов
  • Класс
567113244331

Татьяна Светличная

Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

00:59
Этот самомассаж нужен всем
30 772 просмотра

Когда мы сидим в одной позе дольше 15 минут, мы рискуем: сутулая осанка может сформироваться в необратимую костную деформацию.

...
29 комментариев
97 раз поделились
752 класса
  • Класс
567113244331

Татьяна Светличная

Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

00:44
Разгоняем лимфу
62 069 просмотров

Разгоняем лимфу с приходом весны!

...
49 комментариев
166 раз поделились
1.2K классов
  • Класс
567113244331

Татьяна Светличная

Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

01:29
Сделайте это. Паническая атака пройдет
56 858 просмотров

Когда дело доходит до панических атак/ повышенной тревожности, при осмотре всегда выявляется зажим глубокого цилиндра шеи: отрезка от 7 грудного позвонка до основания черепа 😔

...
44 комментария
132 раза поделились
970 классов
  • Класс
567113244331

Татьяна Светличная

01:45

Если диск выпячивается назад, значит, спереди что-то упорно давит. Наши бабушки знали это и лечили спину через живот, а современная медицина часто игнорирует передние мышечные цепи, которые годами сжимают позвоночник. https://vk.com/ocheretina_online

ocheretina

Ирина Очеретина

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

137

  • Бесплатная открытка счастья, благополучия, любви, пожелание, розы, красный, коробка, с днём рождения
  • Бесплатная открытка розы, красный, фужеры, с днём рождения
  • Бесплатная открытка татьяна, имя, таня, будь здоровой и счастливой, любви, пожелание, с днём рождения

40