Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Лариса Стецюк

Лариса Стецюк

Последний визит: вчера 14:40
Фотография от Лариса Стецюк
Gif
Фотография от Лариса Стецюк
Gif
Фотография от Лариса Стецюк
Gif
Фотография от Лариса Стецюк
Фотография от Лариса Стецюк
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
565536264394

Лариса Стецюк

25 авг
Поделилась темой
Хозяйские Секреты
Хозяйские Секреты
✔️Ложки – простое средство для идеального лица
01:21
✔️Ложки – простое средство для идеального лица
96 162 просмотра

✔️Ложки – простое средство для идеального лица

8 комментариев
158 раз поделились
988 классов
  • Класс
565536264394

Лариса Стецюк

25 авг
Поделилась темой
Инга на кухне
Инга на кухне
Фото
Фото
Инга на кухне
Инга на кухне
Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками. По сотрудничеству: nigma8282@yandex.ru - ВКонтакте: https://vk.com/inganakuhne
1.3M участников
1.3K комментариев
12K раз поделились
94K классов
  • Класс
565536264394

Лариса Стецюк

25 авг
Поделилась темой
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи

Сохраните, чтобы не потерять

Показать еще
Сохраните, чтобы не потерять - 989682027699
Сохраните, чтобы не потерять - 989682027699
36 комментариев
342 раза поделились
3.5K классов
  • Класс
565536264394

Лариса Стецюк

25 авг
поделилась публикацией
Фитнес с GoodLooker
Фитнес с GoodLooker
Топ-5 простых упражнений, чтобы убрать холку и сутулость
Многие из нас сталкиваются с проблемами осанки, особенно если большая часть дня проходит за компьютером или в сидячем положении. Напряжение в шее и верхней части спины, сутулость и даже появление так называемой «холки» могут быть следствием длительного неправильного положения тела. Холка представляет собой небольшую "горбинку" или утолщение в области шеи и верхней части спины. Работа над осанкой, растяжка и укрепление мышц спины помогают предотвратить и уменьшить холку. Хорошая новость в том, что избавиться от дискомфорта и укрепить осанку можно при помощи простых упражнений. В этой статье мы поделимся 5 упражнениями, которые помогут снять напряжение в шее, укрепить спину и улучшить осанку. Эти упражнения подходят для ежедневного выполнения, не требуют специального оборудования и займут всего несколько минут. Регулярное выполнение поможет избавиться от напряжения в шее и спине, а также предотвратить ухудшение осанки. Для чего: Упражнение помогает снять напряжение в боковых мышцах шеи,
Топ-5 простых упражнений, чтобы убрать холку и сутулость
Показать еще
10 комментариев
123 раза поделились
962 класса
  • Класс
565536264394

Лариса Стецюк

25 авг
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 6 лет назад
Лариса Стецюк

Лариса Стецюк

Нереально вкусно! Объедение из куриных крылышек БЕЗ ВОЗНИ за 30 минут!
01:44
Нереально вкусно! Объедение из куриных крылышек БЕЗ ВОЗНИ за 30 минут!
549 просмотров
0 комментариев
5 раз поделились
9 классов
  • Класс
565536264394

Лариса Стецюк

24 авг
поделилась публикацией
Анастасия Крекова | фитнес тренер
Анастасия Крекова | фитнес тренер
Зажимы в шее и усталые плечи: как снять напряжение и забыть о боли
Зажимы в шее и усталые плечи: как снять напряжение и забыть о боли  Знакомое чувство: к концу дня шея будто каменная, плечи ноют, а голова тяжелая? Это не просто усталость — это крик о помощи от вашего тела. Напряжение в воротниковой зоне и плечевом поясе — бич современного человека, который проводит дни за компьютером, смотрит в телефон и живет в стрессе. Давайте разберемся, откуда берется эта боль и что с ней делать. Небольшая инвестиция времени в себя сегодня спасет вас от серьезных проблем завтра. Почему шея и плечи напрягаются? Ищем корень зла Наш организм — умная система. Мышечное напряжение — это защитная реакция на негативные факторы. Вот главные виновники вашего дискомфорта: 1. Главный враг — статичная поза.Долгое сидение за компьютером, особенно с вытянутой вперед шеей к монитору, заставляет мышцы находиться в постоянном напряжении, без возможности расслабиться. Кровообращение ухудшается, начинается кислородное голодание, и вот он — болевой синдром. 2.Стресс и психосома
Зажимы в шее и усталые плечи: как снять напряжение и забыть о боли
Показать еще
44 комментария
249 раз поделились
2.3K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

224

  • Galina Kashevatskaya
    Galina Kashevatskaya
  • Ремонт Бытовой Техники
    Ремонт Бытовой Техники
    Рыбница
  • Валентина Семененко
    Валентина Семененко
    г. Новокузнецк (Кемеровская область)
  • Галина Бернацкая
    Галина Бернацкая
    г. Чехов (Чеховский район)
  • А И
    А И
    София

  • Бесплатная открытка розы, красный, с днем дочери, день дочери
  • Бесплатная открытка кот, чайник, чашка, чай, розы, ваза, уютного вечера

840

  • ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
    ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
    8179 подписчиков
  • Царьград
    Царьград
    124426 подписчиков
  • Милое СЕРДЦУ...
    Милое СЕРДЦУ...
    113214 подписчиков
  • Salut Молдова!
    Salut Молдова!
    51516 подписчиков
  • Юмор в Ок
    Юмор в Ок
    1414299 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться