Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Зауре Бакишева

Я излучаю свет радости, любви, красоты!

Последний визит: вчера 10:27

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Зауре Бакишева

22 ноя 2023

Время перемен - новая возможность! Вам решать сделать шаг к добру и достичь новых высот. Учитывая текущую ситуацию в стране, если вы хотите достичь новых возможностей, не выходя из дома, если вы хотите зарабатывать деньги в Интернете, если вы хотите осуществить свою мечту, свяжитесь со мной. Мы с тобой поднимемся по лестнице успеха.
Пусть сбываются наши мечты вместе!
-------------------------------------------------------------
Өзгерістер уақыты -- жаңа мүмкіндік! Жақсылықтарға бір қадам жасап, жаңа белестерге көтерілу өзіңізге байланысты. Еліміздегі қазіргі жағдайларға орай, үйден шықпай-ақ жаңа мүмкіндіктерге қол жеткізгіңіз келсе, интернет арқылы табыс тапқыңыз келсе, арманыңызға қол

Зауре Бакишева

27 окт 2020

В ТОБЫ ВИТАМИНДЕРІНІҢ ОРГАНИЗМГЕ ПАЙДАСЫ
• В тобының ауыстырылмайтын барлық сегіз витаминінің қосымша көзі: тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотен қышқылы (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолий қышқылы (B9) және кобаламин (B12).
• В1 витамині (тиамин) синапстардағы жүйкелік қозу процесіне қатысады, бұл маңызды тапсырмаларға назар салу концентрациясын арттыруға көмектесіп, адамның жылдам әрі тиімдірек жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.
• B2 витамині (рибофлавин) бас миы жасушаларында көп мөлшерде болады және жүйке жасушалары қабатының, яғни миелиннің жұмысқа қабілеттілігін қалыпты ұстауға көмектеседі, сондай-ақ осы жасушалар арасындағы байланысты жүзеге асырады.
• В3 витамині (н