Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как укрепить тазобедренные суставы: простые шаги к подвижности и безопасности после 50
После 50 лет именно тазобедренные суставы начинают «подавать сигналы»: появляется скованность, боль при длительной ходьбе, тяжело вставать с кресла или подниматься по лестнице. Эти симптомы часто игнорируют — «это возраст», «у всех болит» — но в действительности здоровье тазобедренных суставов определяет качество вашей подвижности, устойчивости и независимости в пожилом возрасте.