Оксана Александровна

Здравствуйте, мои дорогие друзья и, не менее дорогие гости моего канала. Меня зовут Светлана, мне 60 лет, у меня диабет 2 типа, ожирение Лучше всяких лекарств - правильное питание, правильно подобраные продукты. ************************************* Рагу овощное с курицей, рецепт как из печки👍👍👍 ############################ Сколько много всяких разных рецептов существует из овощей, на второе,,, всех не перепробуешь, И столько же салатов из свежих овощей. Лучше всего усваиваются тушоные овощи из не крахмалистых овощей. ############################ Брауни из яблок для диабетиков👍👍👍 ***************************************** Супы на овощных бульонах. Как ни говори, но овощи фавориты на столе у диабетика-- и не только. Овощи помогают сбросить лишний вес, нормализовать уровень сахара, Улучшить метаболизм. На столе надо иметь дежурный салат из любых свежих не крахмалистых овощей ############################ Готовим сегодня рыбу. Брикеты спрессованной рыбы я разложил на п