Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Как избавиться от стресса?
Межсезонье само по себе непростое время, так уж повелось.И очень часто именно сейчас мы чувствуем упадок сил и нежелание что-либо делать. Поэтому сегодня сделал для вас спасительную подборку советов
Ежедневно думайте о том, за что вы благодарны судьбе, самому себе и окружающим. Это может оказаться немного трудно или показаться нелепым, но доказано на исследовании Калифорнийского университета Дэвиса.
⠀
А самое главное - это понижает уровень кортизола (гормона стресса) примерно на 23%
⠀
Согласен, когда дела идут не в гору, это сложно. Но попробуйте зацепиться за что-то хорошее, что произошл
227 комментариев
78 раз поделились
97 классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
61
- ЛЮБОВЬ ПАНОВАМосква
- Любовь Лашкина (Панфилова)г. Богородицк (Богородицкий район)
- Жанна Жаннаг. Железнодорожный (Московская область)
31
- Память как у слона - Константин Дудин35284 подписчика
- «РУССКОЕ РАДИО»607312 подписчиков
- Константин Дудин. Сохранить молодость ума - легко!4053 подписчика
- 31.03 Встреча с Константином Дудиным1457 подписчиков
- Вкусно и Полезно756986 подписчиков
Правая колонка

