Константин Дудин. Сохранить молодость ума - легко!

Несмотря на их юный возраст, они отлично пользуются различными гаджетами. И при всем этом им сложно удержать в памяти большой объем данных. Мнемотехника – один из инструментов, который поможет вашим детям улучшить состояние памяти, несмотря на современные реалии
Существует множество плюсов занятий мнемотехникой с детьми. Приведу несколько примеров.

Замечали ли Вы что время сейчас бежит незаметно? Кажется что его все меньше и меньше. Появляется ощущение что жизнь пролетает мимо меня....
Все дело в том, что время ускоряется из-за изменения внутренних биологических часов. По мере взросления обменные процессы в организме замедляются. Как следствие, уменьшается частота пульса и дыхания. У детей эти процессы быстрее, поэтому они ощущают, что время движется долго. Плюс ко всему переизбыток информации и огромное количество дел также накладывают свой отпечаток.
Нам только кажется что время ускорилось, на самом деле его все также 24 часа в сутках.
Чтобы это исправить нужно учиться замедляться. Уделяйте время о

Последние лет 10 мы живем в эпоху информационного бума. Каждый день нас накрывает волна информации, которую нужно [ Усвоить - Обработать - Запомнить ] Мир уже на новых скоростях. А мозг ещё на старых.
И тогда мозг начинает иногда просто гудеть на пределе своих возможностей.
Как результат:
снижаются внимательность и концентрация
появляется забывчивость и рассеянность
а когда стараешься запомнить новую информацию, то она как вода утекает сквозь пальцы.
Прежние подходу к запоминанию и обработки информации уже не соответствуют новым требованиям. Зубрежка - бессильна. Нужно что-то более эффективное. Что-то, что активирует и ускорит мозг.

Наш мозг нужно тренировать также как и мышцы тела
Для этого есть специальные упражнения!
Ухо и нос
Необходимо одной рукой ухватить себя за нос, а другой рукой — за противоположное ухо. Далее выполните хлопок и поменяйте положение рук. Это занятие поможет скоординировать процесс работы двух полушарий головного мозга.
Рисование двумя руками
Возьмите два листа и начните на них рисовать одновременно двумя руками, постарайтесь симметрично изобразить цифры, предметы, буквы.
Сова
Сядьте на стул, одной рукой ухватитесь за противоположное плечо и медленно поворачивайте голову, растягивая мышцы. Как только вы максимально развернули голову, сделайте выдох

Удача - достаточно популярное явление во всем мире. На удаче построены различные конкурсы, лотереи, розыгрыши и так далее. Люди верят в нее и постоянно хотят испытать. Принято считать, что удача - это случайное стечение обстоятельств, которые приводят к благоприятному результату. И конечно же все хотят, чтобы удача сопровождала их по жизни.Каждый день мы проходим череду событий и ситуаций. Но весь секрет в том, что каждое из них для разных людей может быть удачной и неудачной

Друзья, энергия очень важный ресурс в наше время. Очень важно держать себя в тонусе, чтобы сохранять результаты. Важно помнить про правильное питание, физические нагрузки и здоровый сон, ведь это основные компоненты пополнения энергии. Но также в качестве дополнения можно использовать специальные упражнения
Сегодня я расскажу об одном из них:

Пару лет назад, когда только начал изучать мышление и подсознание, наткнулся на статью о позитивных установках. Содержание было примерно такое:Я - практик. Поэтому сразу решил проверить это на себе. Выбрал пару установок и начал повторять их ежедневно в течение всего дня. Дал себе месяц и затем начал наблюдать за результатом.
И честно сказать был шокирован тем, как такое простое упражнение, занимающее максим

Напоминаю правила:
Всего в таблице 11 слов
Буквы располагаются друг за другом в любом порядке,главное чтобы они были связаны
Одна ячейка с буквой используется только в одном слове
Пишите в комментариях все слова, которые Вы нашли