Светлана Балакина(Коновалова)

Идеальная чистота без лишней суеты: 6 привычек, которые меняют дом!

Представьте: вы открываете дверь, а в квартире пахнет свежестью, всё на своих местах, ничего не раздражает.
Мечта? Вовсе нет. Это — реальность, если внедрить простые бытовые привычки. Они не займут у вас кучу времени, но зато помогут навести настоящий уют. Утро начинается с порядка на рабочем месте
Не откладывайте — за 5 минут уберите стол перед началом дня. Работать в чистом пространстве гораздо проще: мысли не скачут, всё под рукой, голова ясная. Проверено многими: утреннее наведение порядка = продуктивность на максимум!

Сердечная недостаточность: что это и какие есть варианты лечения

Что такое сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может перекачивать кровь так эффективно, как нужно. Из-за этого кровь и жидкость застаиваются в организме, а органы получают меньше кислорода и питательных веществ. Появляются отёки, одышка, усталость.
Это хроническое заболевание, которое со временем часто прогрессирует. Задача врача — замедлить развитие болезни, облегчить симптомы и максимально сохранить качество вашей жизни.