Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13:35
Фильтр
Еда по цвету: как тарелка влияет на здоровье
Наш организм тонко чувствует то, чем мы его кормим. И, кажется, сама природа подсказывает: добавь в тарелку больше цвета и станет легче дышать, думать, двигаться и просто жить.
🍎Красные продукты - Сердце и сосуды Содержат ликопин и антоцианы. Снижают риск инфарктов, поддерживают кожу и иммунитет.
Томаты, вишня, гранат, свёкла.
🍋Жёлтые и оранжевые — Зрение и иммунитет Бета-каротин и витамин С укрепляют защитные функции и защищают сетчатку.
Морковь, тыква, облепиха, апельсины.
🍐Зелёные - Печень, кости и кровь Хлорофилл, фолиевая кислота, витамин К для детоксикации, крепких костей и чистой крови.
Брокколи, шпинат, петрушка, ав
Наш организм тонко чувствует то, чем мы его кормим. И, кажется, сама природа подсказывает: добавь в тарелку больше цвета и станет легче дышать, думать, двигаться и просто жить.
🍎Красные продукты - Сердце и сосуды Содержат ликопин и антоцианы. Снижают риск инфарктов, поддерживают кожу и иммунитет.
Томаты, вишня, гранат, свёкла.
🍋Жёлтые и оранжевые — Зрение и иммунитет Бета-каротин и витамин С укрепляют защитные функции и защищают сетчатку.
Морковь, тыква, облепиха, апельсины.
🍐Зелёные - Печень, кости и кровь Хлорофилл, фолиевая кислота, витамин К для детоксикации, крепких костей и чистой крови.
Брокколи, шпинат, петрушка, ав
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
55
- Алексей Дымновг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Зоя Носкова (Оглезнева)г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- наталья Митрюхина-Обуховаг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- 🐷ДОМАШНЕЕ МЯСКО ПОЛУФАБРИКАТЫ НА ДОМг. Новокузнецк (Кемеровская область)
17
- Здоровье Семьи9183 подписчика
- РЕЦЕПТЫ ЖИЗНИ58957 подписчиков
- Алёнка Краснодар44064 подписчика
- Хозяюшка3909 подписчиков
- Народные рецепты. Полезные советы для здоровья76013 подписчиков