Любовь Комлева

Если ты устаёшь с утра — это не лень. Это сигнал, который все игнорируют!

Кажется, что усталость, одышка, выпадение волос и вечная бледность — это просто «у всех так». Многие женщины годами ходят по кругу: косметолог — массаж — витамины «для красоты» — магний «от усталости» — и снова в аптеку за чем-нибудь «для сил». Но организм — не колл-центр. Он не будет бесконечно пересказывать одно и то же сообщение. Он просто начинает «выключать» системы по одной. И вот оно: звонок в «службу поддержки женщин с анемией». Только, увы, именно так сегодня выглядит путь большинства. ⸻ 1. «Вы только встали — и уже устали?» Скорее всего, это не лень Если ты просыпаешься уже уставшей, не можешь «разогнаться», чувствуешь, что сил хватает лишь на базовые действия — это не про