Вот такую интересную темку я нашла . Может кому и пригодится! Пасхальный декупаж яиц
Я взяла салфетку, вырезала нужные мне мотивы.
Расслоила салфетку… нам нужен только верхний слой с картинкой.
Затем наносим картинку с помощью клестера ( или сырого белка )и кисточки на яйцо. Декупаж состоялся.
5 минут и готово…красота…
СУРЬЯ НАМАСКАР
В Индии этот комплекс весьма почитаем, и практически любой человек, даже не знакомый с аспектами йоги, знает его. «Сурья-намаскар» является эффективной системой омолаживания и оздоровления человеческого организма.
Свое название упражнение «сурья-намаскар» заслужило тем, что выполняется на восходе, лицом к солнцу. Издавна Солнце почитают, и считают его божеством, которое дает здоровье и долгую жизнь. Люди, занимающиеся духовным самосовершенствованием, включали это упражнение в свою ежедневную практику.
Люди практикующие этот комплекс приобретают гибкость позвоночника и конечностей, улучшают свое дыхание за счет увеличения объема легких, а также избавляются от жировой прослойки