Наталья Морозова

Сегодня мы с вами поговорим про мышцы, которые отвечают за тонус нашего животика и яркость ощущений от близости, а также о том, как избавиться от проблем, которые могут возникать после родов — опущениях, дискомфорте, подтекании. Мышцы тазового дна — это мышцы, на которых лежат все наши внутренние органы и то, чем мы чувствуем наслаждение от близости с партнером. Даже если вы рожали в прошлом десятилетии, заняться укреплением мышц тазового одна никогда не поздно, а то так будете продолжать чихать со скрещенными ногами. А вообще начать тренировать эти мышцы можно через шесть недель после естественных родов и через три месяца после кесарево сечения. Зачем вообще что-то делать? Если у мышц тазового дна хороший тонус, они эластичны и упруги, ваше состояние, ваша женственность тоже будут на высоте. Если же мышцы ослаблены и ими не заниматься — это приведет к подтеканиям во время чихания и кашля, выпирающему животу, дискомфорту и даже боли во время близости. Вряд ли эти симптомы сделают вас