Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Владимир Румянков

Владимир Румянков

Последний визит: 1 авг
Фотография от Владимир Румянков
Gif
Фотография от Владимир Румянков
Gif
Фотография от Владимир Румянков
Gif
Фотография от Владимир Румянков
Фотография от Владимир Румянков
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
546501753258

Владимир Румянков

9 июл
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
УвлеченияКультура и искусство

Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые»

Как и мануальный терапевт, я часто слышу от пациентов зрелого возраста: *«В мои годы в зале делать нечего — там одни подкачанные молодые, мне там не место»*. Это опасное заблуждение мешает многим начать тренировки, которые могли бы укрепить здоровье, продлить активность и даже избавить от хронических болей. Давайте разберёмся, почему спортзал — это не клуб для избранных, а доступный и эффективный инструмент для здоровья в любом возрасте. --- Почему люди боятся залов после 50? 1. Стереотип «качалка — для молодых» Многие представляют тренажёрный зал как место, где все только «тягают железо» и гонятся за рельефом. На само

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
30 июн
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

9 июл
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
УвлеченияКультура и искусство

Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые»

Как и мануальный терапевт, я часто слышу от пациентов зрелого возраста: *«В мои годы в зале делать нечего — там одни подкачанные молодые, мне там не место»*. Это опасное заблуждение мешает многим начать тренировки, которые могли бы укрепить здоровье, продлить активность и даже избавить от хронических болей. Давайте разберёмся, почему спортзал — это не клуб для избранных, а доступный и эффективный инструмент для здоровья в любом возрасте. --- Почему люди боятся залов после 50? 1. Стереотип «качалка — для молодых» Многие представляют тренажёрный зал как место, где все только «тягают железо» и гонятся за рельефом. На само

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
30 июн
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

9 июл
Миф "Лекарство, что помогло соседу, поможет и мне" - Опасное Заблуждение - 960169768673
Миф "Лекарство, что помогло соседу, поможет и мне" - Опасное Заблуждение - 960169768673
УвлеченияЗОЖ

Миф "Лекарство, что помогло соседу, поможет и мне" - Опасное Заблуждение

Коллеги и пациенты часто слышат эту фразу: "А вот моему соседу/подруге/брату помогло *это* лекарство/укол/мазь! Мне тоже нужно его попробовать!" Как мануальный терапевт с многолетней практикой, я не устаю повторять: этот подход не просто ошибочен – он потенциально опасен для вашего здоровья. Позвольте объяснить, почему "чужое" лекарство или метод лечения – это не панацея, а игра в русскую рулетку с собственным телом. 1. Мы Уникальны, как Отпечатки Пальцев Это не просто красивая метафора. Каждый человек – это уникальная комбинация: * Анатомии: Длина конечностей, угол наклона таза, изгибы позвоночника, состояние связок и суставов – все это строго индивидуально. То, что стабилизирует поясн

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
28 июн
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

24 фев
Поделился видео
александр парилов

александр парилов

Каждая мама решает сама...
01:00
Каждая мама решает сама...
11 197 просмотров
29 комментариев
17 раз поделились
324 класса
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

24 фев
Поделился видео
александр парилов

александр парилов

Каждая мама решает сама...
01:00
Каждая мама решает сама...
11 197 просмотров
29 комментариев
17 раз поделились
324 класса
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

27 ноя 2024
Поделился заметкой
Воспоминание о событии 6 лет назад
Владимир Румянков

Владимир Румянков

Фото
0 комментариев
1 раз поделились
7 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

94

  • Нина Румянкова (Усанина)
    Нина Румянкова (Усанина)
    Лисаковск
  • Нина Никулина (Третьякова )
    Нина Никулина (Третьякова )
    Черкесск
  • Ирина Пругло
    Ирина Пругло
    россия
  • ТАХl Сергей 89619927392
    ТАХl Сергей 89619927392
    Барнаул
  • 🌹Валентина 🌹
    🌹Валентина 🌹
    Пенза

  • Бесплатная открытка день явления казанской иконы божией матери, церковь
  • Бесплатная открытка пусть этот июль, принесёт счастье, пожелание, ёжик, цветы

338

  • РЫБОЛОВНЫЙ КЛУБ "СТРЕЛЕЦКИЙ РУЧЕЙ"
    РЫБОЛОВНЫЙ КЛУБ "СТРЕЛЕЦКИЙ РУЧЕЙ"
    9148 подписчиков
  • ДТП Аварии
    ДТП Аварии
    6304 подписчика
  • Мир глухих - это другой мир!
    Мир глухих - это другой мир!
    10543 подписчика
  • Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления
    Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления
    2082 подписчика
  • $$ VIP КЛУБ ГЛУХИЕ $$
    $$ VIP КЛУБ ГЛУХИЕ $$
    9671 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться