Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Хруст пальцами, сам по себе, абсолютно БЕЗОПАСЕН! Хруст пальцами, сам по себе, абсолютно БЕЗОПАСЕН! Это вредная привычка, не более, НО Звук, который мы слышим при хрусте пальцев, возникает из-за лопающихся пузырьков газа в синовиальной жидкости суставов. Это как открыть газировку - газ высвобождается, создавая характерный звук. Никакого вреда хрящам, костям или суставам это не наносит. Многочисленные исследования подтверждают, что хруст пальцев не приводит к артриту или другим заболеваниям суставов. Один доктор даже провел эксперимент на себе, хрустя пальцами одной руки в течение 60 лет, и не обнаружил никакой разницы между двумя руками. Но если у вас явление патологического хруста (в лю

Миф: чем больше грыжа — тем выше шанс операции. Разберём на реальном клиническом случае

Как лечат грыжи диска без операции?

Грыжа межпозвонкового диска шейного отдела — не всегда приговор к операции

Грыжа межпозвонкового диска шейного отдела — не всегда приговор к операции

А вдруг грыжа межпозвонкового диска вернётся?

Вылечил огромную грыжу диска без операции Вылечил огромную грыжу диска без операции Пациент пришел в октябре с огромной грыжей в шее, обсудив с коллегами было принято решение вести его консервативно с ежемесячным контролем на МРТ (чтобы не упустить важных признаков и изменений, потому что грыжа была «на тоненького») Мы провели 2 курса по 10 процедур. Между курсами был перерыв 2 месяца и в это время мы равномерно распределили еще 8 поддерживающих процедур, 80% симптомом регрессировали после 1ого курса Итого на полное восстановление пациента ушло 6 месяцев - 28 процедур. Сейчас пациента ничего не беспокоит, делает поддерживающие процедуры, ЛФК и соблюдает все рекомендации

Грыжа межпозвонкового диска — это не приговор и далеко не всегда операция

Правильная осанка и грамотное распределение нагрузки важны для общего здоровья и комфорта

Наш позвоночник не любит покой, он любит адекватную нагрузку