Левая колонка
Последний визит: 7 ноя 2025
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно делать упражнения для стоп при боли и неприятных ощущениях в ногах?
1. Улучшение кровообращения. Упражнения стимулируют кровоток в нижних конечностях, что помогает уменьшить отёки, снять усталость и ускорить выведение продуктов обмена, вызывающих боль и ноющую усталость. 2. Укрепление мышц и связок стопы. Регулярная нагрузка на мышцы стопы повышает их тонус и эластичность, поддерживая своды стопы и снижая нагрузку на суставы и позвоночник. 3. Предотвращение плоскостопия и деформаций. Упражнения помогают сохранить правильную форму стопы, что снижает риски развития плоскостопия и связанных с ним болевых синдромов. 4. Снижение мышечного напряжения и усталости. Массаж00:23
Поделилась темой
Лимфодренажная зарядка — для чего она нужна?
Лимфодренажная зарядка — это комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение оттока лимфы из тканей организма. Её основные задачи и польза: - Улучшение лимфоциркуляции Упражнения стимулируют движение лимфы, способствуя выводу токсинов, шлаков и излишков жидкости из организма. - Профилактика и уменьшение отёков Лимфодренаж помогает снизить застойные явления и отёки, особенно в конечностях. - Укрепление иммунной системы Активизация лимфатической системы способствует улучшению защиты организма от инфекций. - Улучшение состояния кожи За счёт вывода токсинов и улучшения микроциркуляции кожа становится более здоровой и упр00:20
Поделилась заметкой
КРАСНАЯ НИТЬ - КАК ОБЕРЕГ
Наверное, современные психологи назвали бы такую нить сейчас «якорем», то есть вещественным материализованным проявлением определенной внутренней установки. Кто-то может сказать язычество, но вы почитайте тогда сколько было дохристианского языческого вплетено в христианскую традицию Руси. Моя очень набожная бабушка научила меня молитве, с которой от ячменя на безымянный палец завязывалась черная или белая нитка. И всё ведь работает. Ячмень проходит за день.
А они - наши предки - таких вещей знали и использовали очень много. На одежду настоящую традиционную посмотрите - сколько солярных символов…
Если говорить про красную нить, то вряд ли найдется культура, в
Поделилась видео
01:03
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
97
- Ершова Марина10696 подписчиков
- котики9151 подписчик
- Залипательные видео9125 подписчиков
- Ирина Гладнева | Врач и психолог2903 подписчика
- Старик Хоттабыч21333 подписчика