Ольга Антипина(Колесникова)

Шейный отдел позвоночника — одна из самых уязвимых зон нашего тела. На него приходится колоссальная нагрузка: мы часами сидим за компьютером, смотрим в телефон, спим в неудобной позе. Со временем это приводит к мышечным зажимам, смещению позвонков и даже нарушению кровоснабжения мозга.  Но самое интересное, что проблемы с шеей могут вызывать не только боль, но и шум в ушах (тиннитус), головокружение, тревожность и даже панические атаки. Почему так происходит и что с этим делать? Разбираемся в статье.  Как шея влияет на шум в ушах и головокружение? Шейный отдел позвоночника тесно связан с нервной и сосудистой системами. Через него проходят:  Позвоночные артерии– снабжают кровью ствол мозга и внутреннее ухо.  - Нервные корешки– отвечают за чувствительность и движение мышц шеи, плеч, частично лица.  Если позвонки смещаются (например, из-за остеохондроза), мышцы перенапрягаются или возникает протрузия, это может привести к:  ✅ Сдавливанию артерий→ ухудшается кровоток → мозг и вес

1. Замечательный узор для палантина, шарфа.. Самая простая популярная среди представленных.. 2. Прекрасный ажурный узор для палантина, косынки, платка.. Легкая схема узора: 3. Ажурные дорожки, легко и просто.. Схема : 4. Ажурные полоски простым узором.. 5. Узор из книги Хитолсми Шида... Прекрасно смотрится ... 6. Шикарный ажурный узор не только для палантина.. Очаровательно смотрится на паутинках.. 7. Красивый ажурный узор для кайиы и не только.. 8. Просто и очеравательно... Схема простая для новичков отличное решение.. 9. Тоже красиво, подойдет для палантина, шарфа.. 10. Кайма для косынки, шарфа, бактуса.. Есть видео, я вязала : 11. Двусторонний узор для косынки, шарфа.. Одинакого смотрится с обеих сторон... Узор очень легкий, вот видео : Вдохновляйтесь и вяжите с удовольствием! До следующей встречи!