Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.
Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.
Основной признак заболевания — боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа.
поздравления учителю с Днем России
Учитель! Независимость страны
Зависит от того, каков ваш труд, -
Чему учеников учили вы,
За что вас любят, и за что вас чтут.
И от того, как вы учили жить,
Зависит все, что важно для страны, -
Ее промышленность, наука, — может быть,
Отсутствие болезней и войны.
В России есть за что учителя жалеть -
Гора работ и мизерный оклад, -
Но только от труда учителей
Зависит мир в стране, покой ее и лад!
Учитель! Мы поздравить вас должны,
И вам спасибо от души сказать!
В день Независимости – праздник всей страны
Добра, здоровья, счастья пожелать!
Сохраните, чтобы не потерять
СОВЕТ 1: Народные секреты хозяйственного мыла!
В статье приведены рассказы людей из газеты ЗОЖ
У Вас в квартире есть хозяйственное мыло?
Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай!
Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены)
Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).
***Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление.
***Во избежание появления синяка после ушиб