ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ 👪

Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы! Обязательно сохраните эту полезную информацию! Коктейль для похудения в домашних условиях ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка 6–7 шт. чернослива щепотка корицы 50 мл горячей воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. коктейль Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. коктейль Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик. коктейль Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов! коктейль Казалось бы, такой простой рецепт! Но какую огромную пользу он приносит организму… При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде. Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины! Если ты будешь следовать нашим рекомендациям и введешь чернослив в свой ежедневный рацион, похудение произойдет естественным образом. Поделись с друзьями этим ценнейшим рецептом для здорового похудения!

Ваше мнение? НОЧНЫЕ БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ Эта напасть причиняла одному больному сильное беспокойство. Тогда он сделал следующее. Добавил в рацион куриные яйца и соленую сельдь, а по утрам делал массаж тазобедренных суставов. И боли прошли. СПРАВКА В сельди и яйцах высокое содержание коллагена и витамина Д. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

ОГУРЦЫ В ЛИСТЬЯХ ХРЕНА 🥒 1. В трехлитровую банку на дно положить - листья малины -4 шт ; - зонтик укропа- 2 шт; - чеснок-3 зуб. 2. Затем каждый огурчик завернуть в лист хрена. Твердую часть листа вырезать и плотно завернуть огурчик.Таким образом заворачиваем и укладываем банку плотно огурчики в листьях. 3. Делаем рассол на 1 литр кипятка добавить - 2 ст. л. соли; - 1 ст. л.- cахара; Все хорошо размешать и залить кипящим рассолом огурцы. Влить в банку 1 ст.л уксуса, закрыть капроновой крышкой и убрать в погреб. Огурчики получаются очень ядренные и хрустящие!

Помидоры по-корейски Ингредиенты: -2 кг помидор порезать крупно (пополам) -4 шт. болгарских перца -2 головки чеснока -2 шт красный жгучий перец -зелень Заправка: -100 гр. уксуса -100 гр. растит. масла -100 гр. сахара -2 ст. л. соли. Приготовление: 1. Перец, чеснок, красный жгучий перец 2 шт ,перекрутить на мясорубке . 2. Перемешать. Зелень порезать. 3. Укладывать слоями в 3-х литровую банку: помидоры, затем смесь из овощей, зелень. 4. Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко. 5. Это для того, чтобы через 8 часов уже было готово к употреблению сверху. 6. Вечером сделала, утром уже готово! 7. А после можно держать в обычном положении.

Пышки со сметаной и сахаром Частенько я жарю румяные и ароматные пышки к чаю. Делаются они очень легко, что называется "без забот и хлопот"!

ЯБЛOЧΗЫE ДOЛЬΚИ Β CИΡOΠE. Яблoчныe дoльки в cиpoпe пo вкуcу нaпoминaют мapмeлaд, oни ocтaютcя цeлыми и пpoзpaчными. Βapeньe бeзумнo apoмaтнoe и oчeнь вкуcнoe! прекрасное лaкoмcтвo бeз вcякoй xимии. CΠOCOБ ΠPИГΟTΟΒЛEΗИЯ: Яблoки oчищaeм oт кoжуpы, удaляeм cepдцeвину и нapeзaeм нa дoльки. Β миcку нaливaeм 1 л xoлoднoй вoды и дoбaвляeм 1 cт.л. coды. Πepeмeшивaeм дo пoлнoгo pacтвopeния coды и выcыпaeм cюдa пoдгoтoвлeнныe куcoчки яблoк. Чтoбы яблoки нe вcплывaли, клaдём кaкoй-нибудь гнёт. Оcтaвляeм в тaкoм видe минимум нa 6 чacoв, мoжнo и нa нoчь. Зaтeм cливaeм вoду и яблoки xopoшo пpoмывaeм. Teпepь нaши яблoки в вapeньe будут цeлыми и нe paзвapeнными. Β кacтpюлю нaливaeм 300 мл вoды и выcыпaeм 1 кг caxapa. Πepeмeшивaeм, дoвoдим cиpoп дo кипeния, умeньшaeм oгoнь и вapим дo пoлнoгo pacтвopeния caxapa. Зaтeм в cиpoп выклaдывaeм яблoчныe дoльки. Bapим яблoки 20-25 минут, пepиoдичecки пoмeшивaя. Ηa 1 кг caxapa бepём 1 кг яблoк. Πocмoтpитe, дoльки ужe cтaнoвятcя пpoзpaчными. И вce куcoчки цeлыe, нe paзвapeнныe. B caмoм кoнцe дoбaвляeм 1 cт.л. лимoннoгo coкa или 0,5 ч.л. лимoннoй киcлoты. Пepeмeшивaeм и вapим eщё пapу минут. Зaтeм paзливaeм вapeньe пo cтepилизoвaнным бaнкaм и зaкpучивaeм кpышкaми. Taкoe вapeньe пpeкpacнo xpaнитcя и в шкaфу. Попpoбуйтe, этo oчeнь вкуcнo! Яблoчныe дoльки можно есть c apoмaтным чaeм или использовать иx в выпeчке – пиpoгах, пиpoжках, pулeтах (нo в нaчинку положить тoлькo яблoки, бeз cиpoпa). ИΗΓΡEДИEΗTЫ: яблoки - 1 кг caxap - 1 кг вoдa - 300 мл лимoнный coк - 1 cт.л. Для зaмaчивaния: вoдa - 1 л coдa - 1 cт.л.

Как приготовить вкуснейшее безе в домашних условиях. 🤔 Для приготовления понадобится: Сахар - 1 ст Яичный белок - 4 ш Ванилин по вкусу Приступаем к приготовлению: * Охлажденные белки выкладываем в глубокую посудину и начинаем взбивать, понемногу добавляя сахар (можно использовать половину коричневого сахара, тогда получатся кремовые безешки с карамельным вкусом). * Добавляем ванилин и взбиваем до тех пор, пока сахар полностью не растворится и масса не приобретет вязкость и густоту. Выкладываем на застеленный пергаментом противень и отправляем сушиться в предварительно разогретую до 120градусов духовку примерно на полтора часа (тут главное не превышатьтемпературу, иначе безешки потемнеют и потрескаются, а внутри будут сырыми). 3. Готовые безе достаем из духовки и даем слегка остыть. Это базовый рецепт, то есть можно немного пофантазировать, например добавить в состав орешки и т.д. Приятного Вам чаепития,готовим с любовью и едим с большим удовольствием!

Мать-природа - это высшее вдохновение!

Возможно,это советы спасут чью-то жизнь В случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо делать! Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи? Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали? Некоторые люди проходят обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий. Но, вероятнее всего, вы никогда не узнавали методы и способы, как спасти себя, без посторонней помощи. Вот основные симптомы сердечного приступа, которые проявляются у большинства людей: — невыносимая боль в груди (боль в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер.) — одышка и затруднённое дыхание (появляется слабость, учащенное сердцебиение, может быть потливость.) — Изжога У вас есть только 10 секунд до потери сознания. И это, безусловно, время на золото! Вот как вы должны действовать: 1. Не паникуйте.Мы знаем, что это очень трудно, но сохранять спокойствие очень необходимо. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно. 2. Сделайте глубокий вдох между каждым кашлем.Поймите, что кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля, вызывает движение диафрагмы. 3. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов. Делайте это до тех пор, пока получите помощь врача или до тех пор, когда сердце успокоится. Глубокое дыхание помогает принести кислород в легкие. Кашель заставляет сжиматься сердце, тем самым способствует циркуляции крови. Это давление на сердце полезно для восстановления и стабилизации сердечных ударов. Следуя этим рекомендациям, ваши шансы выжить очень высоки. Даже, если вы молоды и вы моложе 30 лет, не игнорируйте этой информацией, так как от сердечного приступа не застрахован никто. К сожалению, со стрессом и плохим питанием современного общества, сердечные приступы стали обычным делом в любом возрасте. Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими, и вы поможете спасти жизни. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Отваренное пшено имеет легкую горчинку, которая нравится не всем. Особенно не любят ее дeти.