Фотография от Ольга (Стативка) Малыгина

Ольга (Стативка) Малыгина

Последний визит: 04:54
Фотография от Ольга (Стативка) Малыгина
Gif
Фотография от Ольга (Стативка) Малыгина
Фотография от Ольга (Стативка) Малыгина
Фотография от Ольга (Стативка) Малыгина
Gif
Фотография от Ольга (Стативка) Малыгина
Фид
530387708160

Ольга (Стативка) Малыгина

 поделилась темой
4 апр
05:17

БОЛЬ ПОД ЛОПАТКОЙ — это сигнал тревоги! | Упражнение которое РЕАЛЬНО помогает

Боль под лопаткой, зажимы в верхней части спины, сутулость и скованность в плечах — всё это связано со слабыми мышцами-стабилизаторами лопаток. Слабые стабилизаторы перегружают шейный отдел позвоночника и плечевой пояс — отсюда хронические зажимы, головные боли и нарушение осанки. Сегодня выполним упражнение лечебной физкультуры, которое укрепит эти мышцы и устранит проблему в корне. Упражнение помогает: ✅ снять боль под лопатками и в плечах ✅ убрать хронические зажимы в верхней части спины ✅ уменьшить головные боли, связанные с шейным остеохондрозом ✅ исправить сутулость и улучшить осанку ✅ снизить нагрузку на шею и плечевой пояс

lfk24

ЛФК каждый день!

Фид
530387708160

Ольга (Стативка) Малыгина

 поделилась темой
16 мар 2025
Тема удалена или не является публично доступной
Фид
530387708160

Ольга (Стативка) Малыгина

 поделилась темой
12 июл 2024
Тема удалена или не является публично доступной
Фид
530387708160

Ольга (Стативка) Малыгина

 поделилась темой
14 мая 2024
Волчихинская барахолка
Волчихинская барахолка

Продам дом в с.

...
3 комментария
1 раз поделились
22 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

363

  • Бесплатная открытка суббота, можно отдыхать, кот, текст, круассан, план на день, спать есть отдыхать
  • Бесплатная открытка ярких клумб, сочных ягода, кот, капуста, очки, томаты
  • Бесплатная открытка кот, плед, пожелание, пусть твой сон будет крепким, утро добрым

38