#Repost @annadruzhinina1 @download.ins
---
13 вкусных идей для ПП-ужина. 1.Отварная куриная грудка и брокколи или цветная капуста. 2. Курица-гриль с гарниром из свежих огурцов и помидоров. 3. Куриная грудка, тушенная с цукини. 4. Овощное рагу (капуста, баклажан, кабачок, томаты, болгарский перец, лук) с грибами. 5. Колечки кабачка, запеченные с небольшим количеством говяжьего фарша. 6. Салат из креветок и пекинской капусты с лимонно-масляной (масла -капелька) заправкой. 7.1-2 отварных яиц или «яичные котлеты» и пекинская капуста. 8. Куриный рулет с гарниром из свежей пекинской капусты. 9. Рыба, запеченная в фольге, с гарниром из овощей (можно запечь их вместе с рыбой). 10