Лена Ледяева

Когда сердце болит не от болезни, а от тревоги за близких...

Знаете, что больше всего выбивает из равновесия? Не болезни, не возраст и не работа. А переживания за своих. Молодые часто говорят нам: «Да не нервничай! Не думай об этом!» А как не думать, когда это твой ребёнок, твой внук, твоя семья? Когда они совершают ошибки, а ты понимаешь, чем это закончится. Когда вокруг — нестабильность, тревожные новости, и кажется, что всё на твоих плечах. Только сердце потом колотится, давление скачет, спать не можешь, руки дрожат… Вот это и есть хронический стресс, который медленно подтачивает организм.