Свернуть поиск

Людмила Косолапова (Белкина)

Последний визит: 9 сен

Gif

Фид

Сырные лепешки с зеленью и чесночком. Почти чуду. Тесто: - Мука - 600-650 г - Кефир теплый - 500 мл - Соль - 1 ч.л. - Сода - 1/2 ч.л. - Растительное масло - 4 ст.л. Начинка: - Адыгейский сыр - 700 г - Яйцо - 1 шт (крупное) - Чеснок - 2-3 зубчика - Аджика - 1 ст.л. - Зеленый лук - 5-6 перьев - Укроп - 5-6 перьев - Соль - по вкусу - Сливочное масло - для смазывания лепешек #лепешка #сыр #зелень #рецепты #кулинария #инганакухне

ok.ru

Фид

Людмила Косолапова (Белкина)

21 июл

Vk Clip

Сырные лепешки с зеленью и чесночком. Почти чуду. Тесто: - Мука - 600-650 г - Кефир теплый - 500 мл - Соль - 1 ч.л. - Сода - 1/2 ч.л. - Растительное масло - 4 ст.л. Начинка: - Адыгейский сыр - 700 г - Яйцо - 1 шт (крупное) - Чеснок - 2-3 зубчика - Аджика - 1 ст.л. - Зеленый лук - 5-6 перьев - Укроп - 5-6 перьев - Соль - по вкусу - Сливочное масло - для смазывания лепешек #лепешка #сыр #зелень #рецепты #кулинария #инганакухне

ok.ru

Фид

Людмила Косолапова (Белкина)

18 июл

Vk Clip

ok.ru

Фид

Людмила Косолапова (Белкина)

18 июл

Vk Clip

ok.ru

Фид

Людмила Косолапова (Белкина)

поделилась темой

1 окт 2025

Тут про то, как жить позитивно

Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!

Все уже болеют, мы пока держимся!
Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если была полезной