Лариса Сизова - Хазова

Ты выпил в субботу. В воскресенье — слегка вялый, но ничего критичного. В понедельник — норм. Во вторник — отлично. А вот к пятнице вдруг накрывает: 😵 усталость, тревожность, бессонница, тупняк в голове, неясная тоска. «Это что — задержанное похмелье? Через неделю?» Да, и это не выдумка. В медицине это всё чаще называют "синдромом седьмого дня" — отсроченной реакцией организма на алкоголь. Давай разберёмся, что это за эффект, кого он касается и как с ним жить, особенно если тебе уже за 30. Это состояние, при котором физические и психоэмоциональные последствия алкоголя проявляются не сразу, а через 5–7 дней после употребления. Что ощущается: 📌 Важно: при этом ты можешь не пить всю неделю, и казаться «трезвым». Но тело всё ещё дорабатывает последствия — и может сделать это болезненно. У хронически (или регулярно) пьющих людей организм перестаёт восстанавливаться за 1–2 дня. И вот почему: Потому что: 📌 Факт: У мужчин после 30 и женщин после 35–40 время полной нейтрализации последст

Ты выпил в субботу. В воскресенье — слегка вялый, но ничего критичного. В понедельник — норм. Во вторник — отлично. А вот к пятнице вдруг накрывает: 😵 усталость, тревожность, бессонница, тупняк в голове, неясная тоска. «Это что — задержанное похмелье? Через неделю?» Да, и это не выдумка. В медицине это всё чаще называют "синдромом седьмого дня" — отсроченной реакцией организма на алкоголь. Давай разберёмся, что это за эффект, кого он касается и как с ним жить, особенно если тебе уже за 30. Это состояние, при котором физические и психоэмоциональные последствия алкоголя проявляются не сразу, а через 5–7 дней после употребления. Что ощущается: 📌 Важно: при этом ты можешь не пить всю неделю, и казаться «трезвым». Но тело всё ещё дорабатывает последствия — и может сделать это болезненно. У хронически (или регулярно) пьющих людей организм перестаёт восстанавливаться за 1–2 дня. И вот почему: Потому что: 📌 Факт: У мужчин после 30 и женщин после 35–40 время полной нейтрализации последст