Свернуть поиск
Фид
Наталья Ежкова
поделилась темой10:03
Салат «Украинский» на зиму из помидоров, перца, моркови и лука
Этот салат я люблю за то, что в одной баночке собирается настоящий вкус летних овощей. Помидоры дают сочность, сладкий перец — аромат, а морковь и лук делают заготовку насыщенной. Зимой открываешь баночку — и готовое дополнение к картошке, мясу или обычному семейному ужину уже на столе.
Ингредиенты:- помидоры — 2 кг;
- сладкий перец — 1,5 кг;
- морковь — 1 кг;
- репчатый лук — 800 г;
- сахар — 120 г;
- соль — 60 г;
- подсолнечное масло — 200 г;
- уксус 9% — 100 г;
- душистый перец — 10 горошин;
- гвоздика — 10 бутонов;
- лавровый лист — 10 шт.
Приготовление:
1. Помидоры мою, удаляю места крепления плодоножек и нарезаю небольшими кусочками.
2. Сладкий перец очищаю от семян и перегородок, затем нарезаю соломкой.
3. Репчатый лук очищаю и нарезаю полукольцами. Морковь натираю на крупной тёрке.
4. Все подготовленные овощи перекладываю в большую кастрюлю или широкий таз. Для такого количества продуктов понадобится посуда объёмом не менее 8–10 литров.
5. Добавляю соль, сахар, подсолнечное масло и уксус. Осторожно, но тщательно перемешиваю овощи, чтобы заправка распределилась равномерно.
6. Ставлю кастрюлю на несильный огонь. Постепенно прогреваю овощи почти до кипения, периодически аккуратно перемешивая их снизу вверх.
7. Заранее подготавливаю чистые простерилизованные пол-литровые банки и крышки.
8. В каждую банку кладу по одному лавровому листу, одной горошине душистого перца и одному бутону гвоздики.
9. Горячий салат раскладываю по банкам вместе с образовавшимся овощным соком. Наполняю банки равномерно, чтобы в каждой было достаточно и овощей, и жидкости.
10. Накрываю банки подготовленными крышками и стерилизую пол-литровые банки 20 минут при тихом кипении воды.
11. После стерилизации банки плотно закатываю, переворачиваю вверх дном и оставляю до полного остывания.
Возможные нюансы рецепта:
- Количество помидоров и сладкого перца можно немного менять по своему вкусу, сохраняя общий вес овощей и остальные пропорции.
- Для этой порции лучше сразу взять вместительную посуду: до прогревания овощи занимают большой объём, а затем постепенно оседают.
- Помидоры подойдут плотные и спелые — они сохранят форму и одновременно дадут достаточно сока.
- Сладкий перец разных цветов сделает салат особенно ярким и аппетитным.
- Во время прогревания овощи удобнее перемешивать широкой лопаткой снизу вверх, чтобы кусочки помидоров меньше мялись.
- Гвоздика даёт выраженный аромат, поэтому в каждую пол-литровую банку достаточно одного бутона.
- В банки раскладываю не только овощи, но и весь образовавшийся сок — именно он объединяет вкус салата.
А вы готовите такой салат на зиму или сочетание помидоров, перца, моркови и лука пробуете впервые? Сохраняйте рецепт, ставьте класс и расскажите в комментариях, какие овощные заготовки больше всего любят в вашей семье. Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется “Инга на кухне”.
#салат #заготовка #помидор #перец #морковь
480 комментариев
683 раза поделились
11K классов
Фид
Наталья Ежкова
поделилась публикацией10:01
5 минут в день - комплекс для памяти, внимания и настроения
Одно исследование показало удивительную вещь: Люди, которые уделяли своему развитию всего 5 минут в день, через месяц улучшили показатели памяти почти на четверть, а скорость обработки информации выросла на 18%. И даже настроение стало ровнее, а тревога заметно снизилась. 5 минут - это не час и не два, это не изнурительная тренировка и не подвиг. Это просто маленький ежедневный ритуал, который легко вписать в любое расписание. Секрет здесь не в длительности, а в регулярности. Короткая ежедневная практика работает гораздо эффективнее, чем долгий марафон раз в неделю, потому что изменения происходят постепенно, с каждым повторением, а не одним рывком. Вот готовый комплекс из четырёх коротких упражнений. Каждое занимает около минуты, и все они тренируют разные стороны внимания и памяти. Они не требуют специальных условий и подходят для любого времени дня. И начнём с первого упражнения. Обратный счёт и поиск активно загружает рабочую память и префронтальную кору. Каждый день такая трениро
Показать еще
38 комментариев
210 раз поделились
2K классов
Фид
Наталья Ежкова
поделилась публикацией09:57
Половину урожая тыквы пустила в этом году на цукаты, едим вместо конфет
Раньше я никогда не делала цукаты из тыквы. Казалось, что это сложно и долго. Но однажды попробовала — и теперь не могу остановиться. Они получаются такими вкусными, что мы едим их вместо конфет с чаем. Яркие, ароматные, с лёгкой кислинкой. Уже половину урожая тыквы я пустила именно на цукаты — и не жалею. Во‑первых, это вкусно. Во‑вторых, полезно. Никаких красителей и консервантов, только тыква, сахар и лимонная кислота. В‑третьих, удобно. Готовятся они с минимальным участием, а хранятся долго. На 1 кг тыквы: На 3 кг тыквы (как у меня): Берем тыкву, разрезаем на дольки для удобства, теперь убираем семена и срезаем кожицу.
Вес чистой тыквы 3 кг, теперь нарезаем на кусочки толщиной примерно 5-7 мм. Берем подходящую кастрюлю и кладем в нее подготовленную тыкву пересыпав сахаром. Сахар берем из расчета 1 кг тыквы - 0,5 кг сахара, т. е т.к. у меня 3 кг тыквы я беру 1,5 кг сахара.
Оставляем на 3-4 часа, чтобы тыква дала сок (можно оставить на ночь)
У меня прошло 4 часа, вот столько тыква уж
Показать еще
174 комментария
2.9K раз поделились
28K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2818
- Надежда )))М.О.г.Клин
- Ольга КЗаря-Балашиха
- Наталия Махнева (Варецкая)г. Ясногорск (Ясногорский район)
524
- Урал249361 подписчик
- Стоматология Королевская улыбка2083 подписчика
- Центр клинической офтальмологии "МЕДИНВЕСТ"34 подписчика
- Питомец с душой936 подписчиков
- Диабет под контролем4947 подписчиков
Правая колонка