
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
00:28
Спаси свою спину: Упражнения для профилактики сколиоза и кифоза
Сколиоз и кифоз — болезни современности, всё чаще встречающиеся у молодёжи. Причина их появления — неправильная поза во время учёбы и работы. Вернуть здоровую осанку помогут специальные упражнения для позвоночника. Сколиоз представляет собой боковое искривление позвоночника. Кифоз — это деформация верхней части позвоночника, приводящая к сутулости и формированию круглой спины. Помни, что здоровая спина — основа комфорта и качества жизни. Прежде чем начать выполнять упражнения, обязательно проконсультируйся с врачом. У тебя могут быть индивидуальные противопоказания. Следишь за осанкой?
Павел Корпачев
База знаний
Поделилась темой
88 комментариев
6.5K раз поделились
37K классов
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
169
- Лариса Александровнаг. Рубцовск (Алтайский край)
- Сергей Маракуевг. Рубцовск (Алтайский край)
- Александра Голубцоваг. Рубцовск (Алтайский край)
107
- Аномалии мистика и не только255293 подписчика
- Алёна, Блин!191027 подписчиков
- Доброцен50885 подписчиков
- LIFE.ru1150232 подписчика