Здоровье без Лекарств

Я - нутрициолог, натуропат и детский нутрициолог с опытом работы 25 лет. Помогаю людям выстраивать устойчивые пищевые привычки, улучшать самочувствие и понимать, как питание влияет на энергию, иммунитет и общее состояние здоровья. Объясняю взаимосвязи между рационом, образом жизни и сигналами организма, чтобы помочь разбираться не только в последствиях, но и в глубинных причинах изменений. Веду образовательные каналы о питании в Telegram, YouTube и на Бусти, где простым языком объясняю сложные процессы: от работы микробиоты до влияния рациона на биохимические реакции организма. Создаю ПП-рецепты и готовые меню, которые помогают адаптировать здоровое питание под повседневную жизнь. Д

Я - нутрициолог, натуропат и детский нутрициолог с опытом работы 25 лет. Помогаю людям выстраивать устойчивые пищевые привычки, улучшать самочувствие и понимать, как питание влияет на энергию, иммунитет и общее состояние здоровья. Объясняю взаимосвязи между рационом, образом жизни и сигналами организма, чтобы помочь разбираться не только в последствиях, но и в глубинных причинах изменений. Веду образовательные каналы о питании в Telegram, YouTube и на Бусти, где простым языком объясняю сложные процессы: от работы микробиоты до влияния рациона на биохимические реакции организма. Создаю ПП-рецепты и готовые меню, которые помогают адаптировать здоровое питание под повседневную жизнь. Д