Фид
Светлана Перетятько
поделилась темой30 янв
Убираем дискомфорт в пояснице! | Мягкое упражнение для ежедневного выполнения
Простое и безопасное упражнение для устранения дискомфорта в поясничной области. Подходит при ощущении скованности, напряжения или легкой болезненности в спине.Когда выполнять:
- При ощущении скованности в пояснице
- После длительного сидения
- Утром для "разминки" спины
- Вечером для расслабления мышц
00:30
Фид
Светлана Перетятько
поделилась заметкой13 мар 2018
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
36
- Салахова НадеждаСтерлитамак
- Комолжон ШокировОренбург
- Бижутерия Сорокаг. Новороссийск (Краснодарский край)
99
- Самые красивые и удивительные места на земле249828 подписчиков
- Чёрный редактор71755 подписчиков
- Рыбы102440 подписчиков
- Гатчина Столичная2739 подписчиков
- ORSK.RU Орск 16+30221 подписчик
Правая колонка