татьяна Бурмистрова

Последнее время я все больше думаю о чувстве беспомощности. Думы мои подпитывает не только то, что это ощущение, с которым я сталкиваюсь в своей терапии, но и что я обнаруживаю переживание этой эмоции во многих окружающих людях. Переживать беспомощность можно с принятием и без. Принятие и понимание удивительным образом делает человека сильным и наделяет контролем над своими действиями. Непринятие ведет к двум разным исходам, каждый из которых паршив по своему. С беспомощностью можно не справляться и тогда человек погружается в депрессивное состояние. Он перестает верить в возможность жить полноценно и счастливо. Работает это так - если я в чем-то беспомощен и не могу что-то конкретно сделать, тогда я вообще не могу ни на что повлиять. Тогда нет смысла чего-либо делать, лучше свернуться калачиком в уголке и остаться там навечно. Можно беспомощность отрицать, утверждая, что любая стена может быть пробита, а любое препятствие отброшено. Этот подход привлекает больше интереса, создавая