Свернуть поиск
Фильтр
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
547
- Сергей ИскандаровЯнаул
- Татьяна Ивановаг. Чайковский (Пермский край)
- Александра Сахарова (Чукавина)д. Чукавинка (Куединский район)
- Вячеслав МаматовЯнаул
- Рифкат Минихановг. Дюртюли (Дюртюлинский район)
29
- Мысли автомобилиста6507 подписчиков
- ВЕСТИ1144535 подписчиков
- ღ••• Всё для Взрослых •••ღ1261395 подписчиков
- Творческая гостиная -ЛИТДЖАЗ Александра Гавриленко236846 подписчиков
- Тракторист-Моторист ☑️1434 подписчика
Правая колонка