людмила платонова(спожакина)

Вы часто пишите: «У меня уровень холестерина всё время скачет. Бывает, 6, 7, иногда 5. Чувствую себя нормально и пить статины не собираюсь». Правильно ли это? С чем связано колебание значений и возможно ли узнать истинный уровень холестерина? Ответить на вопросы просим оренбургского кардиолога Оксану ПЕТЮШИК. Также разберём: - Разброс значений уровня холестерина, как правило, говорит о том, что человек неправильно подготовился к сдаче анализа крови. Результат в этом случае недостоверный на 100 % . У меня на приёме это нередко выясняется. Мы беседуем с пациентом, дообследуем и цифры получаются совсем другими. "При психоэмоциональном возбуждении, стрессе уровень холестерина повышается. В кровь выбрасываются гормоны адреналин, кортизол. Мой совет – глубоко подышать, сосредоточиться на дыхании, сосчитать до десяти и потом заходить в кабинет", - доктор Оксана ПЕТЮШИК. 9. Если невозможно отменить приём препарата, например, гормональный, то кровь рекомендуется сдавать на этом фоне. Если во

Мы привыкли слышать советы Эвелины Хромченко как истину в последней инстанции. И неспроста: её вкус, стиль и умение преподнести себя сделали её голосом моды в русскоязычном пространстве. Она не просто эксперт — она зеркало, в котором мы видим свои модные ошибки. А ещё — честный критик, который не боится называть вещи своими именами. Сегодня мы поговорим о пяти ошибках, которые, по мнению Хромченко, превращают ухоженную женщину в «старушку» — в самом нелестном смысле этого слова. Не в возрасте дело, а в образе. Именно он может состарить на десяток лет, даже если коже нет и сорока. А может — наоборот, освежить, омолодить, раскрыть индивидуальность. 🖤 Ошибка №1: Чёрный цвет у лица после 50 Классика? Да. Благородство? Тоже. Но! Хромченко не раз подчёркивала: чёрный у лица у женщин после 50 подчёркивает морщины, бледность, провисание кожи и круги под глазами. Вместо утончённости — усталость. Особенно если нет макияжа или цвет волос тоже тёмный. 👉 Что делать? Выбирайте тёплый тёмно-синий,

Окрашивание волос после 55, тема, которая вызывает у моих клиенток больше переживаний, чем выбор наряда на годовщину. И я их понимаю. Потому что, неудачный оттенок, может прибавить лет пять за одно посещение салона. Ко мне пришла Галина, 57 лет. Ухоженная, стильная женщина с хорошей кожей. Но волосы... Она красилась в иссиня-чёрный лет двадцать. "Юль, мне так идёт, я привыкла". Я посмотрела на неё при дневном свете и говорю: "Галь, а давай сделаем эксперимент. Уйдём на два тона светлее. Если не понравится, вернём обратно за одно окрашивание". Она согласилась. И когда увидела результат, сказала фразу, которую я слышу от большинства клиенток в такой ситуации: "Почему я не сделала этого раньше?" С возрастом кожа теряет румянец, становится бледнее. И если в 30 лет контраст чёрных волос и молодого лица выглядел эффектно, то после 50 этот же контраст подчёркивает совсем другое: тени под глазами, носогубные складки, общую усталость, морщины. Я не говорю, что тёмные волосы, категорически нет.