Ангелина Наумова (Неплюева)

Переходим на более легкие салаты!?! ✔️ В Пекинской капусте есть витамины А и К, которые вырабатывают вещество родопсин. Оно оказывает влияние на свертываемость крови и отвечает за качество зрения в темное время суток. ✔️ Также в капусте содержатся магний и железо, они отвечают за здоровье сердца. ✔️ Белая хрустящая сердцевина капусты не только сочная и вкусная, но и в ней содержится основная масса полезных веществ. Ловите рецепт салата с Пекинской капустой. Ингредиенты: Пекинская капуста 300 гр. Яйцо 3 шт. Огурец 1 шт. Укроп Сметана или майонез 2 - 3 ст.л. Также по желанию можно дополнить салат кукурузой и крабовым мясом. Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома 💚