Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Полезный салат для повышения гемоглобина, железа и ферритина 🥗🔥
Сохраняй, чтобы не потерять, и обязательно попробуй, это очень вкусно и полезно🤤
Ингредиенты:
Свёкла отварная — 200 г Петрушка — 20 г Зёрна граната — 80 г Сок лимона — 1 ст. л. Оливковое масло — 1 ст. л. Соль морская — по вкусу
Приготовление:
Отварную свёклу нарезать небольшими кубиками. Петрушку мелко порубить. Смешать свёклу, петрушку и зёрна граната в салатнике. Заправить лимонным соком, оливковым маслом и слегка посолить морской солью. Аккуратно перемешать и подать к столу. Приятного аппетита 😋 Благодарю за ❤️ и поддержку 🙏 #БабушкиныЗаметки👵🏻
💃 Здоровье женщины начинается с заботы о себе — и в тарелке тоже.
Добавь хотя бы несколько из этих продуктов в свой рацион — и тело точно скажет тебе спасибо. 💚 Помни: идеальных диет не существует, но твой выбор каждый день может быть чуть более заботливым.
А ты уже ешь что-то из этого списка? Делись в комментариях!