Анатолий Могильцов

Почему мышцы тазового дна так важны?

Мышцы тазового дна — это группа мышц, которые поддерживают органы малого таза: мочевой пузырь, матку (у женщин), прямую кишку и уретру. Их значимость обусловлена несколькими ключевыми функциями: - Поддержка органов малого таза. Эти мышцы удерживают органы в правильном положении, предотвращая пролапс (выпадение) органов, что особенно важно после родов и с возрастом. - Контроль функции мочевого пузыря и кишечника. Мышцы тазового дна отвечают за удержание мочи и каловых масс, обеспечивая контроль над мочеиспусканием и дефекацией. - Репродуктивное здоровье и сексуальная функция. Укрепленные мышцы повышают чувствительность и качество сексуальной жизни, у же