Ирина Калиниченко(Родионова)

Запеканка творожная ✔️для основы: Банан 50 г Мука (у меня пшеничная и миндальная 50/50) 100 г Яйцо ✔️для творожной основы: Творог 5-9-% 360 г(можно 400 г) Яйцо 2 шт Кукурузный крахмал или рисовая мука 10 г 200 г греческого йогурта Подсластитель и ванилин по вкусу Цедра лимона(апельсина) по желанию ✔️для основы смешать все ингредиенты, сформировать кусок теста, распределить по форме(у меня силиконовая 20 см) ✔️для творожного слоя все содержимое пробить погружным блендером. Залить основу и поставить запекаться при t180C на 50-60 минут. Сверху можно добавить ягоды по желанию! КБЖУ на 100г: 150/12/5/13 #пп #запеканка #творожнаязапеканка #ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #ппужин #похудение #мот