Сергей Горбанев

Здравствуйте, мои хорошие! Иногда самые простые продукты умеют приятно удивлять сильнее всяких заморских деликатесов. Вот скажите честно: часто ли минтай вызывает у кого-то восторг? Обычно он скромно лежит в морозилке и ждёт своего часа. А потом наступает вечер, когда хочется приготовить что-то быстрое, домашнее, без сложных соусов, бесконечных кастрюль и долгих хлопот. И вот именно в такие моменты этот рецепт оказывается настоящей палочкой-выручалочкой. Первый раз я приготовила минтай таким способом просто потому, что в холодильнике было негусто, а идти в магазин совсем не хотелось. Казалось бы, обычная рыба, обычный лук, несколько специй — ничего особенного. Но когда я достала форму из духовки, кухня наполнилась таким ароматом, что домашние начали заглядывать раньше времени. А потом случилось то, что случается с действительно удачными блюдами: тарелка опустела быстрее, чем я успела подумать о добавке. Секрет здесь удивительно простой. Лук во время запекания становится мягким, сладков

2 варианта. И гарнира никакого не надо! Так готовлю любую нежирную рыбу и она вся получается сочная и вкусная. Это идеальный вариант для тех, кто ценит свое время: подготовили рыбу, залили — и можно отдыхать, пока плита или духовка делают свою работу. Сегодня покажу два варианта, чтобы вы могли выбрать самый удобный для себя. Продукты простые, а результат точно превзойдет ожидания. Вариант в духовке. Если нельзя жареное или не хочется стоять у плиты. Репчатый лук (2 луковицы) нарезаем перьями, выкладываем на дно формы (размер 18 х 25 см), посыпаем солью, перцем и поливаем растительным маслом (2 ст. л.). Минтай (700 г, 3 шт.) очищаем от внутренностей, убираем плавники и хорошо промываем. Каждую тушку разрезаем на 3 части, посыпаем солью, перцем и выкладываем на лук. По желанию рыбу можно полить соком лимона. В миску разбиваем куриные яйца (5 шт.), добавляем сметану (4 ст. л.), немного соли и перца. Хорошо перемешиваем вилкой. Яичной смесью поливаем рыбу и ставим в разогретую духовку пр