Людмила Савчук-Залевская

МЕНЮ для ДИАБЕТИКА! Что готовлю и ем в течение дня! Раньше мне казалось, что я не думаю и не зацикливаюсь на еде или очень думаю о том, что я буду есть? Но это не так! Все наше меню практически подстроено под меню для диабетика 2 типа. С этим теперь и не пошутишь, и не поспоришь. Как я уже и говорила, и не раз в моих статьях, что питание у диабетиков совсем непростое и далеко не бюджетное. Меню очень даже дорогое. И вот здесь уже точно не прокатит вариант: «Ладно, обойдусь и так перекушу чего-нибудь». «НЕТ!» Если ты принимаешь сахароснижающие препараты, то и меню должно соответствовать поддержанию этому. Приемы пищи тоже очень важны. Не так, как у меня, я с приемами пищи еще хромаю и нарушаю. У меня слишком большой разрыв между приемами пищи. От чего часто падает сахар. Ни для кого, думаю, не секрет и не ново. Как правильно и с чего начинать трапезу диабетику, это как «Отче наш»: клетчатка, белок, углеводы. Да, именно в такой последовательности нужно принимать пищу: клетчатка, белок,

Здравствуйте, друзья! Всегда нужно помнить, что ужин — это важный прием пищи, от которого зависит уровень сахара в ночное время, когда мы спим. Как правило, восьмичасовой сон — это 1/3 всего дня, когда контроль за уровнем сахара практически не происходит, поэтому ОЧЕНЬ важно об этом заботиться заранее. Хочу вам рассказать о нескольких вариантах блюд на ужин, которые мы с женой готовим для себя. Подписывайтесь на мой Телеграмм-канал, если вам удобно читать материалы именно в Телеграмм! Там можно будет увидеть больше фотографий из жизни и других материалов. Хочу дополнительно обратить внимание на некоторые важные аспекты, которые обязательно стоит учитывать при ужине: Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом. У меня диабет 1 типа, и именно о своем жизненном опыте я рассказываю вам в статьях. Не путайте со 2 типом СД! Перехожу к блюдам: Это лишь несколько вариант

Пушкин писал: "Ах, обмануть меня не трудно!... Я сам обманываться рад!" - знаете ли вы, сколько стоят серебряные монеты ушедшей эпохи на рынке антиквариата и у нумизматов нашей страны? Наверняка, у вас остались старинные монеты, и вы понятия не имеете - какая на них цена сегодня! Классик русской и мировой литературы, верно написал в своем произведении, ведь подавляющее большинство советских людей, что жили в справедливом обществе и не привыкли к рыночной экономике, когда царствует спекуляция везде и всюду, совсем не привыкли к тому, чтобы правильно оценивать антиквариат из бабушкиного наследства! Для этого существуют многочисленные специалисты по антиквариату, аукционные дома и даже эксперты из отечественных музеев, что могут провести оценку и определить подлинность изделия, но во всем мире давно правит балом - частное коллекционирование. Ведь именно увлеченный человек, что посвящает своему делу большее количество свободного времени и занимается этим ни сколько для заработка, а для у