Людмила Шмальц

Диабет является основной причиной нейропатии в нашей стране и многих других развитых странах, хотя есть и много других причин. Некоторые случаи нейропатии легко поддаются лечению, а иногда и полному устранению. Если патологию невозможно вылечить, терапия направлена на контролирование и устранение симптомов, а также на предотвращение дальнейшего повреждения нервов. Периферическая нервная система состоит из нервов за пределами центральной нервной системы. Сенсорные нервы передают сообщения в головной мозг. Двигательные нервы передают сообщения мышцам. Нейропатия - это повреждение или нарушение функции одного или нескольких нервов, которое обычно приводит к онемению, покалыванию, мышечной слабости и боли в пораженной области. Нейропатии часто начинаются в руках и ногах, но могут быть затронуты и другие части тела. Невропатия или точнее периферическая полинейропатия, указывает на проблему в периферической нервной системе. Периферическая нервная система - это сеть нервов за пределами голов

Работающие пенсионеры имеют возможность увеличить размер пенсии после официального увольнения с работы до конца 2026 года. Социальный фонд РФ пересчитает выплаты с учетом индексаций за период с 2016 года. Государство начало индексировать пенсии работающим гражданам в 2025 году, однако Соцфонд считает суммы по старой базе. Полный перерасчет с накопленными коэффициентами проходит только после прекращения работы. Прибавка составляет от нескольких тысяч до 15 тысяч рублей в зависимости от стажа каждого конкретного человека. Пенсионер может вернуться на работу после обновления суммы. Повышенная выплата сохранится, а новые индексации фонд прибавит уже к новой базе. Процедура состоит из трех шагов. Сначала пожилой гражданин увольняется без отработки. Работодатель обязан отпустить сотрудника в день обращения, если в заявлении указать причину «выход на пенсию». Важно помнить, что воспользоваться данным правом разрешено только один раз. Затем пенсионер должен сделать паузу в работе минимум на 30

Если вы или ваши близкие столкнулись с сахарным диабетом, то наверняка слышали про «стол номер 9». Это одна из классических лечебных диет, которую разработали еще в советское время. Сейчас она немного изменилась, но суть осталась той же: помочь организму поддерживать нормальный уровень сахара в крови без жестких ограничений и голодовок. Диета номер 9 не для того, чтобы заставить вас есть одну траву. Она про разумный баланс. Про то, как получать удовольствие от еды и при этом не навредить себе. Ее часто назначают при диабете второго типа (особенно если вес чуть выше нормы) и при диабете первого типа – чтобы подобрать стабильную дозу инсулина. Но даже если у вас преддиабет, такой подход к питанию поможет избежать развития болезни. Главная мысль: мы не убираем углеводы полностью, а учимся выбирать те, которые усваиваются медленно, и правильно их сочетать с белками и жирами. Никаких «запретных плодов» раз и навсегда. Есть продукты, которые лучше не трогать, а есть те, что можно почти всег

"Уволилась на месяц — получила 142 000 рублей разовых выплат и пожизненную прибавку 4 100 ₽!" — такой результат 62-летней Светланы из Казани после 8 лет работы с "замороженной" пенсией. Но так везет не всем. Разбираем, кому увольнение принесет десятки тысяч, а кому грозит лишь потерей зарплаты. Данные Социального фонда России на июнь 2025 года. До 2025 года работающим пенсионерам не индексировали страховые пенсии (ст. 26.1 ФЗ № 400). За 9 лет моратория (2016-2024) накопился средний недополученный доход 480 000 ₽ на человека (данные СФР). Пример расчета для пенсии 18 000 ₽ в 2016 году: Что получат после увольнения: Пример: Николай (65 лет) уволился в январе 2025. Результат: Хитрость: Если вы уже получали перерасчет (например, в 2020 г.), но снова устроились до 2025 года — за период новой работы индексация снова "замораживалась". Пример: Галина увольнялась в 2019 г. (получила доплату), но работала в 2020-2024 гг. При увольнении в 2025 г. ей начислят индексацию только за 2020-2024 гг. Бон