Луиза Ябс-Ясенович

Лечо – универсальная закуска, которая хороша и как самостоятельное блюдо, и как гарнир. Предлагаю 3 проверенных рецепта разной степени остроты и сладости. Ингредиенты на 3 л: Приготовление: Особенность: Идеальный баланс кислинки и сладости. Хранится 2 года. Ингредиенты на 2 л: Приготовление: Почему стоит попробовать: Уникальный копченый привкус от запеченного перца. Ингредиенты на 4 л: Приготовление: Совет: Добавьте 1/2 ч.л. куркумы для красивого золотистого цвета. ✔ Используйте мясистые сорта перца ("Гогошары", "Калифорнийское чудо") ✔ Для густоты добавьте 1-2 тертых яблока ✔ Храните в темном месте – свет разрушает витамины Варианты подачи: Поделитесь в комментариях: 🍅 Подписывайтесь на "САД-ОГОРОД" – в следующем выпуске раскроем секреты хрустящих маринованных перцев!

Почему эта смесь — не просто сладость, а настоящая поддержка для ума После 65 лет мы начинаем по-настоящему понимать, что значит «ценить здоровье». Но особенно — ясную голову. Ведь можно забыть зонт, выключить чайник, не помнить, зачем зашёл на кухню… А ведь раньше всё держал в голове. Это пугает. Академик Александр Микулин, проживший 92 года и до конца своих дней остававшийся в ясном уме и твёрдой памяти, утверждал: секрет долголетия — не в таблетках и не в медицинских процедурах. Секрет — в утреннем ритуале, который запускает мозг и сосуды. Его личная привычка — мёд с добавками. Но не простыми — а проверенными жизнью и наукой. ✅ Статьи — это хорошо. А нашем Телеграм канале — системный подход: упражнения, еда, восстановление, советы от врачей. Заходите 👉 Формула тела Микулин считал: «Организм можно содержать в рабочем состоянии, если не мешать ему — и немного помогать». Его смесь с мёдом — как раз такая помощь. С возрастом замедляется кровообращение, особенно в мелких сосудах мозга.