Олечка Филатова

Здравствуйте, мои хорошие! С вами Ирина, и на канале «Всё о кухне» сегодня по-настоящему праздничная тема. Скоро Светлое Христово Воскресенье, и я хочу рассказать вам о том блюде, которое в нашей семье ждут даже больше, чем куличи. Речь о творожной пасхе. Я помню, как в детстве меня будил запах ванили и цукатов — это мама ставила под гнет пасочницу. Мне казалось, что это колдовство: влажная

Вафли мы очень любим, а вот набирать с помощью них жирок -нет. И мы нашли решение, которое устроит нас по вкусу и при этом не навредит фигуре. В чем же секрет? В правильных ингредиентах! Мука здесь заменена на более легкие и полезные альтернативы: овсяные хлопья, рисовая мука, цельнозерновая мука. Где-то используем творог, где-то кабачки, где-то фрукты - и вуаля! Получаются очень вкусные, полезные вафли! Берите рецепты на заметку и готовьте с удовольствием😘🧡 ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 140 кКал Время приготовления: 35 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: По желанию: Калорийность: 199 кКал Время приготовления: 30 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 200 кКал Время приготовления: 30 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 164 кКал Время приготовления: 30 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 205 кКал Время приготовления: 50 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 175 кКал Время приготовления: 20 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 145 кКал Время приготовления: 25 мин. ———————— Прият

Давайте признаемся, перед разгаром пляжного сезона ПП-рецепты пользуются повышенным спросом. Мы, как всегда, уверены, что полезное обязательно должно быть вкусным. А ещё в том, что без десертов жизнь скучна и однообразна. Тем более, что в нашей коллекции всегда найдётся рецепт, в котором польза сочетается с ярким вкусом. ПП-маффины с бананом из гречневой муки из их числа. Удивительно, как великолепно вкус этих маффинов дополняют ягоды. С корицей, легкой ореховой ноткой гречневой муки и овсяными хлопьями они так прекрасно дружат. Кстати, ягоды подойдут любые. Приготовим? Ингредиенты Мука гречневая С. Пудовъ - 2 стакана (ее в рецепте пп маффинов с бананом можно заменить цельнозерновой пшеничной мукой) Овсяные хлопья - 1 стакан (мелкие) Мед - 1/4 стакана Яйцо - 2 шт. Йогурт натуральный - 3/4 стакана Банан - 2 шт. (спелых, размять в пюре) Ягоды - 1/2 стакана (свежих или замороженных) Масло оливковое - 1/4 стакана Корица молотая С.Пудовъ - 1 ч. л. Ванильный сахар, С.Пудовъ - 5 г Сода пищев

Сырно-картофельные вафли 🧀 🧇 Картофель 500 гр (1 крупная) 🧇Сыр 150 гр 🧇Яйцо 1 шт 🧇Укроп пучок 🧇Мука 1 ст.л. с горкой 🧇Соль шепотка 1️⃣Картофель отварить и натереть на терке. Сыр также натереть на терке, укроп мелко порезать. 2️⃣Смешать все ингредиенты. 3️⃣Выпекать в вафельнице 5-7 минут (зависит от мощности вашей вафельницы), ориентируйтесь по внешнему виду, вафли должны подзолотиться. Приятного аппетита❤️ Видео с приготовлением по ссылке: 📱📱📱ДЗЕН📱📱📱 📱📱📱ВКОНТАКТЕ📱📱📱