Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

♥♥♥♫♫♫Марьяшечка ♫♫♫♥♥♥

Последний визит: 23 авг 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

3 мая 2017

Фитнес подруга

5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться 👌
Выполнение: 2 минуты одна поза

♥♥♥♫♫♫Марьяшечка ♫♫♫♥♥♥

27 апр 2017

Фитнес подруга

Статические упражнения для пресса и попы 👌
В каждой позе находиться 15-45 сек

♥♥♥♫♫♫Марьяшечка ♫♫♫♥♥♥

23 апр 2017

Фитнес Спорт Красота

САМЫЙ ПРОСТО СПОСОБ ПОХУДЕТЬ.

- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой

♥♥♥♫♫♫Марьяшечка ♫♫♫♥♥♥

19 апр 2017

Женский клуб

Просто долей уксус в стиральную машинку! Вот он — секрет, за который можно многое отдать…
Просто поразительно, сколькими полезными качествами обладает обычный столовый уксус! Он придает блеск кафелю, зеркалам и бокалам, очищает краны и смесители от известкового налета, в тандеме с содой эффективно отбеливает раковину…
Но вот что будет, если добавить уксус во время стирки вещей? Мы нашли 5 причин, которые убедят тебя непременно долить уксус в стиральную машинку.

Чем отстирывать вещи.
1. Уксус обладает смягчающими свойствами, что особенно актуально для стирки вещей из жесткой или слишком плотной ткани.
2. Уксус — отличный пятновыводитель. Обработай пятна от пота, жира, некоторых фруктов уксус