Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 июл 2020
Фильтр
Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упра
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упра
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
55
- Haine SH copiiКишинёв
- 99 MOBILA 069373699 victorКишинёв
- maia mocanКаушаны (Кэушень)
- Наталья Ахневскаяг. Ленинск-Кузнецкий (Кемеровская область)
- La comanda HaineБельцы
13
- Мамина кухня986128 подписчиков
- ·•●♥ Онажоним ♥●•·8153 подписчика
- EVRO TAYM FUTBOL XABARLARI150 подписчиков
- ♚★ БАХТ ВА ДАРД ♚★5539 подписчиков
- Вкусно и Полезно757647 подписчиков