Тамара Спесивцева(Шепелева)

Интервью с кардиологом Александром Ивановичем Смирновым, доктором медицинских наук с 25-летним опытом работы в области сосудистых заболеваний. Александр Иванович консультирует пациентов старше 60 лет и специализируется на восстановлении сосудов после инфарктов и атеросклероза. Журналист: Александр Иванович, спасибо, что нашли время для нашего интервью. Тема "восстановление сосудов после 60" особенно актуальна для многих читателей, ведь с возрастом сосуды теряют эластичность, и это приводит к серьёзным рискам. Расскажите, почему сосуды после 60 нуждаются в особой заботе и что действительно помогает их восстановить? Александр Иванович Смирнов: Здравствуйте! Рад поделиться знаниями. После 60 лет сосуды подвержены атеросклерозу, когда холестериновые бляшки накапливаются на стенках артерий, сужая их и снижая кровоток. Это повышает риск инфарктов и инсультов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания — ведущая причина смерти после 60 лет, с риском

Представьте: вы чувствуете тяжесть в правом боку после еды, вас мучает вздутие, тошнота, горечь во рту. Врач ставит диагноз — холецистит, гепатоз, панкреатит… и говорит: «Нужно перейти на диету №5». Многие сразу представляют себе пресную кашу без масла, отварную куриную грудку без соли и вечное чувство голода. Но это миф. Диета №5 — не наказание. Это мягкий, но чёткий план питания, который помогает органам восстановиться, уменьшить воспаление и вернуться к нормальной жизни. И да — в ней можно есть вкусно, сытно и даже разнообразно. Разберём всё по-честному: зачем она нужна, что можно и нельзя, как готовить без стресса и почему эта диета работает не только при болезнях, но и для профилактики. Диета №5 — одна из лечебных систем питания, разработанных ещё в советское время, но до сих пор активно используемая в гастроэнтерологии. Она направлена на снижение нагрузки на печень, желчный пузырь и поджелудочную железу, а также на нормализацию выработки и оттока желчи. Её назначают при: Важно: д