Валерий Красильников

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СУДОРОГЕ

Судорога — это редко признак серьёзной патологии, но в момент боли человек часто теряется. И именно умение действовать спокойно и правильно меняет всё
Первые два способа я написал в видео
Есть еще третий, который я также часто применяю - это напряжение противоположной мышцы. Например схватило икру, а надо тянуть пальцы на себя (АККУРАТНО!!!)
А вы знаете, что делать, если у вас или у кого-то рядом сведёт мышцу?
#Судорога #ПерваяПомощь #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #ЗдоровьеМышц #Реабилитация #ОсанкаИДвижение #ТренировкаБезБоли