Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и поз
Весна приходит в платье из цветов,
В зеленых снах и легкой дымке счастья.
Пусть этот день подарит вам любовь,
Согреет душу, отведет ненастье.
Уйдут из мира горечь, боль и ложь,
Не будет зла, печальных слов не будет,
И каждый миг вдруг станет так хорош –
В улыбках, песнях и мечтах о чуде!