Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
02:54
297 комментариев
1.3K раз поделились
17K классов
- Класс
поделилась публикацией
Пока мы сидим — сосуды сдаются. Кардиолог из СССР дал комплекс, который возвращает здоровье за 5 минут в день
«70% микроинсультов случаются у людей, которые… просто много сидят» Это не преувеличение. Люди, которые не курят, не пьют, следят за питанием, регулярно сдают анализы — и вдруг оказываются в реанимации. Без предупреждения. И когда начинаешь разбираться, оказывается: они просто много сидели. На работе, дома, в машине. Без движения. По 4–6 часов подряд. А иногда и дольше. Меня зовут Денис Мгеладзе, я фитнес-тренер. Работаю в основном с людьми 45+. И одна из главных проблем, с которой ко мне приходят — это не боль в спине и не давление. Это хроническая усталость, забывчивость и ощущение, что «всё стало как в тумане». Я называю это прединсультным фоном. И если вовремя не включить голову — может закончиться плохо. Сегодня я расскажу о простом комплексе, который может буквально защитить мозг и сосуды. Его основа — принципы великого советского кардиохирурга, профессора Николая Амосова. И он работает. Начнём с физиологии. Когда человек сидит более 90 минут без движения, кровь застаивается в ни
Показать еще
61 комментарий
309 раз поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась видео
03:12
1.8K комментариев
5.1K раз поделились
58K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
297
- Владимир МенгельРозенхайм
- Viktor SteinkeФорххайм
- Марина Ланцева ( Дульянинова)Красноярск
41
- Открытки для друзей бесплатно392686 подписчиков
- Факты наглядно383823 подписчика
- Мода. Стиль. Личность63604 подписчика
- ВДВ15063 подписчика
- Опусы и рассказы457771 подписчик
Правая колонка

