Фотография от Ирина Шевченко

Ирина Шевченко

Последний визит: 20:10
Фотография от Ирина Шевченко
Фотография от Ирина Шевченко
Gif
Фотография от Ирина Шевченко
Фотография от Ирина Шевченко
Фотография от Ирина Шевченко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
profile337970596291

Ирина Шевченко

Поделилась темой
Худеем легко!
Худеем легко!

Через месяц таких упражнений вы не узнаете своё тело.

...
Через месяц таких упражнений вы не узнаете своё тело. - 906069435481
Через месяц таких упражнений вы не узнаете своё тело. - 906069435481
Показать еще
24 комментария
141 раз поделились
645 классов
  • Класс
profile337970596291

Ирина Шевченко

Почему вес стоит? - 892047987651

Почему вес стоит?

...
  • Класс
profile337970596291

Ирина Шевченко

Поделилась заметкой
Ирина Шевченко

Ирина Шевченко

Что такое HERBALIFE NUTRITION? - 881988320963
Что такое HERBALIFE NUTRITION? - 881988320963

Что такое HERBALIFE NUTRITION?

...
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
  • Класс
profile337970596291

Ирина Шевченко

Elena Bressem: "Сегодня я хочу рассказать о том, что происходит с нашим организмом, когда в него попадают сладкие газированные напитки🥤Уверена, вам будет интересно. ⠀ ▫️Итак, в первые 10 минут после употребления в организм поступает 10 около чайных ложек сахара, которые составляют максимальную рекомендуемую ежедневная дозу❗️ В эту минуту вас не тошнит от избытка, потому что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару лучше усвоиться; ⠀ ▫️Через 20 минут содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. А это в свою очередь приводит к превращению сахара в жир; ⠀ ▫️Через 40 минут поглощение кофеина завершается. Побочными эффектами являются расширенные зрачки👁, повышение артериального давления, выброс сахара в кровь. Некоторые рецепторы мозга блокируются, тем самым предотвращая сонливость; ⠀ ▫️Через 45 минут усиливается выработка дофамина — гормона, стимулирующего центр удовольствия мозга. Кстати, по такому же принципу действует героин; ⠀ ▫️Через час фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в кишечнике, что усиливает метаболизм. Также увеличивается вывод кальция из организма👎🏼; ⠀ ▫️Более чем через час в силу вступает мочегонное действие кофеина. Так выводятся кальций, магний и цинк, которые необходимы для костей. Вы можете стать более раздражительными или наоборот — вялыми; ⠀ Только представьте, что будет, если пить такие напитки каждый день😱 Для сохранения здоровья и фигуры рекомендуется пить чистую воду, ее можно чередовать с натуральными свежевыжатыми соками🍊 Перестав регулярно пить сладкие газированные напитки вы делаете большой шаг вперёд по направлению к своей цели сохранить красивое и здоровое тело."
www.instagram.com
Показать еще
  • Класс
profile337970596291

Ирина Шевченко

Доктор Павлова, эндокринолог 💊: "О том, что колбаса – очень вредный продукт, знают все. Но причину не понимают. ⠀ Не из-за туалетной же бумаги, которую туда якобы кладут вместо мяса 😁 ⠀ Конечно, это все ерунда, в современной колбасе есть и мясо приемлемого качества, и специи. ⠀ А вредной она становится из-за нитратов, которые добавляют в фарш, чтобы к мясу не прицепилась инфекция, например, клостридии (постарайтесь не гуглить, особенно перед едой) или ботулизм. ⠀ Нитраты защищают нас, но, вступая в реакцию с белками, образуют те самые зловещие вещества, которые именуются конечными продуктами гликирования (advanced glycation products, AGEs). ⠀ Конечные продукты гликирования повышают риски ожирения, развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, онкологических заболеваний и уменьшают продолжительность жизни. ⠀ А бывает ли полезная колбаса без нитратов? Ну как сказать… ⠀ В дорогих магазинах продаются батоны, на которых написано, что это органический продукт, без нитратов и нитритов. Но не обольщайтесь. Чтобы избежать ботулизма, в фарш добавляют особую культуру бактерий, которая насинтезируют нитратов – мама, не горюй. ⠀ В итоге органическая колбаса превращается в такой же детонатор тяжелых болезней, как и дешевые сосиски. ⠀ И снова напомню, что красное мясо становится вредным, даже канцерогенным, ровно в двух случаях: в виде колбас (и похожих продуктов) и в жареном виде. Во всех других случаях – это очень полезный продукт."
www.instagram.com
  • Класс
profile337970596291

Ирина Шевченко

Я ЕМ МАЛО

...
Я ЕМ МАЛО - 891566543043
Я ЕМ МАЛО - 891566543043
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

633

  • Бесплатная открытка Поздравляю с 1 Мая, мира, счастья и любви, праздник
  • Бесплатная открытка кулич, со светлой пасхой, православная пасха, яйцо
  • Бесплатная открытка цветы, букет, доброе утро, хорошего дня