Светлана Сеткина

Вы всё еще думаете, что куриная грудка — это сухо и скучно? Тогда этот рецепт для вас! Мясо получается невероятно сочным. Идеально на бутерброд, в салат или как закуска на праздничный стол. В чем секрет сочности? В способе приготовления! Мы запекаем грудку всего 20 минут, а потом... забываем про нее в духовке. Мясо «доходит» в остывающем тепле и сохраняет все соки. 🧑‍🍳 Как готовить: Смешиваем специи: соль, куркуму, прованские травы, перец и сухой чеснок. Натираем смесью куриное филе. Выкладываем на фольгу, сверху щедро смазываем зернистой горчицей. Заворачиваем в фольгу и маринуем 30 минут. Запекаем 20 минут при 200°С. ВАЖНО: Выключаем духовку и НЕ открываем дверцу! Оставляем мясо внутри до полного остывания (примерно на час), затем убираем в холодильник. 📝 Ингредиенты: Куриное филе — 3 шт. Зерновая горчица — 9 ч. л. Соль, чеснок, прованские травы — по 1 ч. л. Куркума, черный перец — по вкусу. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять, и обязательно попробуйте! Это в 100 раз вкуснее кол

Покажу 3 отличных блюда из минтая и яиц. Так можно готовить любую нежирную рыбу. Блюда очень простые и легкие в приготовлении, а результат замечательный! Рыба получается невероятно сочная и вкусная. Основные продукты - рыба и куриные яйца. Вкусно и просто готовить! 1. Минтай с яйцами на плите. К такой рыбе и гарнир не нужен. Для приготовления беру 3 небольшие тушки рыбы (700 г), 1 штука на 1 порцию. Рыбу заранее размораживаем и очищаем. Со всех сторон посыпаем солью и черным перцем. Обваливаем в муке и выкладываем в горячее растительное масло (3-4 ст. л.). Жарим на сильном огне 3-4 минуты. Репчатый лук (1 средняя луковица) нарезаем не очень мелко и через 3-4 минуты после начала приготовления размещаем его между рыбой. Если лук положить сразу, то он подгорит и даст неприятной вкус. Готовим еще 3 минуты. В миску вливаем молоко (200 мл), разбиваем яйца (4 шт.) и солим. Хорошо перемешиваем венчиком. Рыбу переворачиваем на другую сторону. Она покрыта коричневой корочкой, лук до конца еще н

Сочная, мясная и полезная одновременно: запеканка, которую мы готовы есть в любое время дня. Получается сытно, сочно, но не тяжело. Горячей подаём с овощами, в холодном виде удобно брать с собой или использовать на бутерброды — вместо колбасы. Полный список ингредиентов — в конце⤵ Берём 1 кг фарша пополам из говядины и индейки. Можно заменить на куриный или кроличий, но важно, чтобы фарш был без лишнего жира. 150 г репчатого лука режем мелко. Хлопья «5 злаков» (4 ст.л.) заливаем 200 мл кефира и даём постоять 30 минут. После этого добавляем в фарш замоченные хлопья, лук, 2 яйца, 1 ч.л. соли и 0,5 ч.л. приправы для фарша. Всё перемешиваем до однородности. Берём форму 23х28 см, укладываем массу, плотно утрамбовываем ложкой. Ставим форму на противень (может выделиться сок) и отправляем в духовку, разогретую до 150-160°С с конвекцией. Запекаем 40-45 минут. Больше фото смотрите тут: Потом выключаем духовку и даём постоять ещё 10-15 минут, не открывая дверцу. Готовая запеканка получается сочн