Svetlana Ciuntu

Салат на ужин для тонкой талии

Ингредиенты:
Пекинская капуста-100 гр.
Огурцы-2 шт.маленьких
Куриное филе отварное/обжареное-100 гр.
Сыр натертый-30 гр.
Кукуруза-60 гр.
Соль
Сметана-для заправки
Приготовление:
Порежьте капусту и огурец соломкой, куриную филе отварите/обжарьте на сухой сковороде, порежьте, сыр натрите на терке, смешайте все ингредиенты посолите и заправьте сметаной.
Если Вам нравятся рецепты, присоединяйтесь к моей группе: https://ok.ru/dachnyed (нажав: "Вступить" или "Подписаться")
ТАМ МНОГО И ДРУГИХ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Ваш КЛАСС - лучшая награда для меня Спасибо за внимание

Море в мазуте, души в разрыве…

Ребята, это не просто история из новостей, это крик о помощи нашей планеты. Тысячи тонн мазута, и пляжи, когда-то наполненные смехом, сегодня усыпаны птицами, чьи крылья больше не могут летать. Дельфины, когда-то символ свободы, застряли в ловушке мазутной тьмы.