
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Курица по-китайски
Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесьhttps://ok.ru/group/70000000388382
00:18
21 комментарий
319 раз поделились
4.2K классов
- Класс
Поделилась темой
00:28
11 комментариев
33 раза поделились
376 классов
поделилась публикацией
11 простых способов быстро снизить уровень холестерина
Повышенный холестерин - это не просто строка в анализах, а сигнал о том, что сердце работает с лишней нагрузкой. Но хорошая новость в том, что этот фактор риска поддаётся контролю. Можно снизить уровень «плохого» LDL-холестерина и одновременно повысить «хороший» HDL. Иногда достаточно лишь нескольких разумных корректировок образа жизни - без резких шагов и жестких ограничений. «Важно просто начать и продолжать двигаться вперёд», - говорит кардиолог Сюзан Стайнбаум из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. - «Когда человек меняет привычки, процессы в организме буквально перестраиваются. Первые результаты видны уже через 6 недель, а через 3 месяца улучшения становятся ещё заметнее». Конечно, образ жизни - не единственный фактор. Генетика тоже играет свою роль. Иногда лекарства становятся необходимостью, чтобы вернуть уровень холестерина к норме. Но именно ваши ежедневные выборы помогают усилить действие терапии и иногда даже уменьшают необходимость в высоких дозах препаратов - вместе с риск
Показать еще
25 комментариев
672 раза поделились
4.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
94
- Николай РастрепинНовосибирск
- Андрей СафроновНовосибирск
- Марина Шутакова(Башлыкова)г. Новосибирск
- любовь сербай (четвергова)Новосибирск
- Елена ***Новосибирск
28
- Говорила мама...998139 подписчиков
- Стройнеем вместе и с удовольствием!!!274809 подписчиков
- P.S. Влюблённым посвящается...704854 подписчика
- Вкусные кулинарные рецепты2616087 подписчиков
- Газпром88049 подписчиков